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2025-09-05 星期五
天气:晴朗
心情:激动 作者:甜逸心容
点击:546次 |
夜深人静…… 
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2025-09-05 星期五
天气:晴朗
心情:疲惫 作者:紫秋可儿
点击:588次 |
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果不其然，鸡飞狗跳的开学第一周总算结束了！太难熬了，身体的疲惫 内心的焦虑 差点击碎了我脆弱的心.我也是需要人疼爱的小宝贝儿，为嘛要承受这些压力，好累 好累 好想一个人躲起来大哭一场
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2025-09-05 星期五
天气:晴朗
心情:如常 作者:梦里萦回
点击:547次 |
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乐，你是不是也想念这凉亭一角，喜欢这没有纷扰的片刻安宁？自从你来到我身边，每一年我们都会有这样一个夜晚，带着你在这静静坐着，你挨着我，我挨着你，秋夜虽凉，但彼此温暖…谢谢你，陪着我度过那些个夜晚和白天…
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2025-09-05 星期五
天气:晴朗
心情:如常 作者:心灵的灰烬
点击:941次 |
今天最高气温是33度，阳光强烈，最近好多天，暑热徘徊着，一直不舍离去啊！不过今天应该是这个秋天里最热的一天了。明天有雨，气温下降，凉爽的秋天真正来了。
今早没有早课，学生在教室里晨读，我在办公室晨读。这个习惯坚持好多年啦！以前都是背唐诗，宋词，古文观止，这两年改为读文学方面的书了！ 前几天好友W送我一本《苏轼传》，太懂我了，爱不释手啊！最近早读都读这本书。J教授也送我两本书，一本是《看见孩子》，另一本是《正面管教》。养育孩子有时候真的会情绪奔溃，之后又陷入后悔与自责中，这两本书太适合我看啦！养娃的同时，决心把自己也重新养一遍！
《看见孩子》看了一半了，现在才明白，育儿其实是修自己。
看见，是爱的起点。教育的终极目标不是培养“听话的孩子”，而是帮助孩子成为“完整的自己”。
希望我能努力成为一个心态平和、内心强大、松弛有趣的妈妈。
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2025-09-05 星期五
天气:晴朗
心情:激动 作者:志同道和
点击:617次 |
儿子传来喜讯，现在开始给茅台做宣传片子，看了一段节目，讲得很不错，语速有点快，再慢点就更好了，爸爸妈妈给儿子点赞，再接再励继续加油！
开学季，上班比较忙，这几天真是累，不过忙中偷乐，怀着最美好的心情去迎接每一天吧。
班上不要和小人计较，走自己的路，让
那些无聊的人说吧！
店里这几天很忙，进货，卖货，慢慢的熟悉了价格，通过锻炼也觉得没有那么难了，多了很多自信，不过有些物品还是不熟悉价格，而且去库房找货，有时还是不知道放在哪里，还需要加强熟悉货物，加油，相信自己一定能行。
好几天没写成日记，今天在试试。看看明天能不能写。
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2025-09-05 星期五
天气:微雨
心情:还好 作者:云星月
点击:1101次 |
为什么记录自己很重要
记录自己之所以重要，主要体现在以下几个方面：
增强自我认知与成长
通过记录日常经历、情绪和思考，能帮助我们梳理行为模式、情绪规律和认知偏差。例如，记录失败经历可转化为宝贵教训，避免重复错误；记录小成就则能积累自信，看到自己的进步轨迹。这种自我觉察有助于塑造更清晰的自我认同，明确目标和方向。
提升情绪管理能力
记录情绪波动的过程，能将模糊的感受转化为具体文字，实现“情绪命名”，从而降低焦虑水平。同时，分析情绪触发场景和身体反应，可提前预判并调整状态，增强对情绪的掌控力。
对抗记忆偏差与遗忘
人类记忆易受时间和情绪影响而模糊或失真。记录能为记忆提供备份，帮助我们还原真实经历，避免选择性遗忘。例如，多年后翻看日记，可能发现曾被忽视的成就或美好瞬间，重新审视自己的人生。
培养行动力与责任感
记录当下选择对未来的影响，能促使我们为未来负责，减少拖延。例如，记录未完成的任务和拖延原因，可激发行动力，将目标转化为具体行动。
创造幸福感与疗愈
记录生活中的小美好（如晚
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2025-09-05 星期五
天气:小雨
心情:如常 作者:紫色心情6蓝精灵
点击:972次 |
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今天早上送弟弟上学，拐回来再开车去上班，迟到了。
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2025-09-05 星期五
天气:微雨
心情:孤独 作者:一步惊云
点击:631次 |
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大晚上一个人在大街上，形单影只，比当年北漂还无助。
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2025-09-05 星期五
天气:微晴
心情:如常 作者:一米阳光2024
点击:588次 |
互动的温度：善良的刻度尺
真正善良之人，无需刻意表现。他们会在别人窘迫时默默递上纸巾，倾听时不打断对方，面对弱者不炫耀优越感。虚伪者则相反：一边高谈道德，一边对服务员趾高气扬；表面一套，背后一套。
温暖特质：
- 为他人撑伞时不张扬
- 不揭人短处，维护他人尊严
- 帮助不求回报，感恩不忘根本
伪善者表演善意，真善者践行于无声处。
人品不在皮相，而在“心相”
识人如鉴玉，需剥离表象看肌理。那些藏在情绪、利益、亲情、习惯与善意中的细节，才是品行的真正“面容”。与其迷信面相，不如学会观察：看他如何对待比自己弱的人，如何在无人处自律，如何平衡利己与利他。毕竟，时间终会撕碎所有伪装，唯有人品之光永不褪色。
以上摘自银山翠竹0325的日记。
感概于W做的事与说的话。
余生不要和任何人争辩，哪怕别人说一加一等于七，你都要笑着说是对的。心大了，事就小了；心宽了，烦恼就没有了。相处在一个圈子里，低头不见抬头见，以和为贵是最好的选择。你想骂他，但你忍住了，这是本事；你不愿意做这个事情，但是你把它做好了，这是能力；你看他不顺眼，但你还能平等地对
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2025-09-05 星期五
天气:微雨21-28
心情:tj 作者:淡蓝色蝴蝶
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2025.09.05每日早读/白露是出门赏秋的时节，也是游子思乡的季节
It's time for savoring the autumn scenery. and for those far from their families. reminiscing （about） memories of home.
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