2026-02-06 星期五
天气:微雨
心情:欠佳 作者:柳翁
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一个人太闲，就失去了奋斗目标，没有了前行的动力，那么他就会慢慢开始废掉了。
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2026-02-05 星期四
天气:半阴
心情:如常 作者:隽
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并非空腹的状态下90斤。二十多岁的时候，方试过如此轻。三十岁之后，基本在93到95之间。四十岁之后，在95到98之间。五十岁之后，曾最重达103斤。
去年从103斤减到93斤，回归我认为的理想体重。若跌破90斤，我会觉得不健康，太瘦了。
然而，揽镜自照时，发觉背变纤薄了。之前厚实的背，消失了。这不是我计划练哑铃所要的瘦背效果吗？如此，还要增重回到93斤吗？背厚的话，看起来就是个结实的胖子。90斤就90斤吧。
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营养餐很难做到各方面达标，因为食材的份量被限制，先满足蛋白质吧。
最近的日子，一日三餐成了生活的主题。
但愿能早日结束。
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2026-02-05 星期四
天气:小雪
心情:如常 作者:劲玲风韵
点击:1114次 |
学会托举自己从微小而确定的行动开始
托举自己，听起来抽象，却可以在最具体、最微小的生活日常里落实。
托举自己，首先要照顾好自己。规律作息，健康饮食，让自己保持良好的身体状况，更好地迎接每一天。多关注自己的心情，在情绪低落时，允许自己暂时停摆，好好吃一顿饭，睡一个安稳觉，恢复好状态。托举自己，要做自己的主心骨。面对挑战时，学着把庞大的目标拆解，先完成眼前清晰的一小步；感到迷茫时，告诉自己去读几页书、散一会儿步，让思绪逐渐沉淀。保持清醒的头脑，相信自己解决问题的能力，你会发现，那个最有力的托举者就是你自己。托举自己，要在关键时刻做自己的后盾与港湾。当自我怀疑的声音响起时，你可以成为自己最坚定的盟友。试着像安慰最好的朋友那样，对自己说：“我知道你现在有点难，没关系的，我们慢慢来，一切都会好起来的！”我们常说“爱你老己”，其实你还可以对自己说：“靠你了，老己！”这份来自自己的接纳与信任，比任何外部的鼓励都更有力量。
—人民日报每日文摘
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2026-02-05 星期四
天气:晴朗
心情:如常 作者:柳外缕飞
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今天下午和女儿、老公带孙女逛了一下夜市！夜市不大，但很热闹，因现在是三亚的旅游旺季，逛夜市的人熙熙攘攘，热闹非凡！做生意的大多数是东北人，从吆喝声中可以感受到东北人的热情和好爽。期间，一位东北大姐主动过来跟我拉家常，夸孙女乖巧，真的能说会道，在她们面前，我这个社恐的人几度词穷，不知道如何和她继续唠嗑！
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2026-02-05 星期四
天气:下雨
心情:烦躁 作者:一米阳光2024
点击:1152次 |
马工退休了，我都开始念他的好了，以前每个和他搭档的项目都是配合默契，有他们专业的内容只要把图纸发过去，他都二话不说，现在换了S，每个项目都不肯配合，总是找各种理由不肯看，格子疙瘩的，天天搞得跟吵架一样，真的是难受啊，弄的一整天都郁闷。项目小看不上眼还费精力，我们都这么多年过来了，现在也得让他也尝尝这个味道。
晚上加班时手机卡住动不了，显示容量满，清理了半天。想起单位对外窗口的工作人员现在喜欢微信组群把我们都拉进去让我们各自自己对接，设计把文件不停放进去，一下子把手机撑满了。
明天上午去拜访周总、俞经理，主任让我把礼物带上。
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2026-02-05 星期四
天气:微晴
心情:复杂 作者:欣欣然888
点击:1089次 |
年度考核今天公布了
和李总说的一样
我良好，雅玲没有
部门的一个良好一个特别奖妹妹提档
可还是没有去年高啊
哈哈，今年本部中层一个优秀都没有，确实是确实是为了照顾子公司
好吧好吧
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2026-02-05 星期四
天气:微晴
心情:平淡 作者:冰果儿
点击:998次 |
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^_^哇！时间过滴真快！还有5天就解放了！小画，你好厉害👍爱你哟，15号回家过年，姐姐和孩爸15号才放假，上班族真是不容易，坚守岗位、尽职尽责！全职妈妈也不容易，天天都在外面流浪，晚上才回家吃饭。幸好早上还能睡到自然醒，要不真掐不住！
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2026-02-05 星期四
天气:微雨
心情:如常 作者:晚风轻吟
点击:1143次 |
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好久没来了，想你——我的小屋我的自由天地！
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2026-02-05 星期四
天气:晴
心情:思索 作者:霍
点击:1211次 |
简单记录。
置办爸爸单位员工福利的我想应当是个女生，又是香氛喷雾，又是身体乳，又是洗脸巾的。拿回来后我爸爸是用不上了，但我和妈妈，妹妹，姥姥可以用。
和晨姐玩了布吉岛（游戏《我的世界》里的一个服务器）里面的村庄保卫战（前面提到的服务器里的小游戏），偶尔打游戏还是有好处，打僵尸都能有一种大侠的感觉~哈哈。
明天没有数学课，一切学习任务晚上五点四十分完成。
晨姐说，她被一个拉拉（女同性恋者）缠上了，我给了两个办法，不知道能不能奏效。
不知道今年老妹来不来过年呢，据说她对“东北秋叶原（“秋叶原”是日本地名，是日本很有名的亚文化圣地。）”很感兴趣。我对二次元文化不甚了解，上次一起玩她建议我买个痛包（有透明夹层，可以展示周边的包），快递明天到，如果扎（指布置排版）好了，我可能会晒图到池塘来。
才发现，桌面上自嘲“雄”的眼镜镜片裂开了一道小缝……不过去掉镜片其实更好，毕竟在大部分场景下，正主（在此处指小刚）都是戴隐形眼镜的。
腿又开始疼了。
晚安池塘，晚安蛙友。
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2026-02-05 星期四
天气:晴朗
心情:平淡 作者:梦幻紫水晶
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明天是我的生日。
每每这个时间里，总会接到妈妈给我打来的电话。
或许只有妈妈永远记得我的生日吧。
刚才老婆在玩手机的时候，我在厨房刷碗，她突然说，忘记了一件大事，我本能的想到她要说什么，装作如无其事的说。
“明天是你的生日”
还好，她没有忙的忘记我的生日，要不我真的成孤家寡人了。
这是这个世界上第二个永远记得我生日的人。
我们每天都在奔波忙碌着，也许早就忘记了生活本来的样子。
有时候去深究生活的意思，生命的意义。
殊不知，或者说生活本来的样子就是藏在每天的柴米油盐的日子里吧！
我说，过不过吧！都一把年纪了。
她对我说，那哪行啊，吩咐让小诺帮我订蛋糕呢!
好幸福的呀！
或许平淡的日子才是生活和生命本来的滋味。
我们不必去刻意的与他人对比，攀比，只要把自己的小日子过好就好。
是啊！
今天看到一个好友的日记，看到她写的字，好好看呀！
简直有点不敢相信那是她写的。
有点，突然觉得生活真的可以多姿多彩。
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如有违反，追究法律责任.
