2026-04-17 星期五
天气:晴朗
心情:如常 作者:银山翠竹
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[插图]https://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/0680838e/213/w2048h1365/20260401/d429-f93294a123aed645340dbdb2dbaa261a.jpg 安徽马鞍山：乡村田园春意盎然
【今日收藏】生活小技巧
1、如何自治落枕：早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把落枕侧的脚抬起来，将大脚趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，有胀痛的感觉落枕便可缓解。按摩旋转大约需要10分钟，以感到脖子疼痛缓解为宜。
2、教你6招快速美白牙齿：①食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙；②桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用；③刷牙时往牙刷上放点酵母粉；④刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；⑤生花生嚼碎，当牙膏用；⑥墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。
3、中医去火方法：①喉干嗓哑：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方 
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2026-04-17 星期五
天气:晴朗
心情:平淡 作者:风雪亦有情
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[插图]/vip/gallery/scenery/2020/200813x122.jpg[/img
周五，是一个休闲放松的日子。
这几天，起床第一件事情，就是在各个小屋里闲逛。在每个小屋里留下痕迹。也看看自己的小屋，来了几位客人。虽然是虚拟的空间，可是看到小屋里来了客人，心里便暖暖的，很开心。原来社恐的我，其实还是喜欢交往更多朋友的。
记得儿时，住在四合院里，到邻居家串门，是家常便饭。邻居家是随意可以去的地方，就和自己家一样 ，也喜欢朋友们来自己家里玩，邻居之间非常友好，家家户户非常客气。
不知何时起，一切都变了。邻居间是极少串门了，就是亲友间，也是过节才会聚会一次。
今天菜场买了一条马鲛鱼，回来给老公包了饺子，三斤的鱼，加点煮肉和韭菜，味道还是不错的。
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2026-04-17 星期五
天气:微晴
心情:心飞扬 作者:飘逸南风
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周五如期而至，心情飞扬…… [插图]/vip/gallery/others/2020/260412c.jpg [插图]/vip/gallery/others/2020/260412r.jpg [插图]/vip/gallery/scene/2020/220319d.jpg [插图]/vip/gallery/scene/2020/200821x037.jpg
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2026-04-17 星期五
天气:多云
心情:复杂 作者:漂流的枫叶
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昨天不小心把孙儿的头磕到破皮了，虽然没什么事，但是心里还是害怕媳妇责怪，。幸好她讲道理，只是问了一下没说什么，晚上才睡个安稳觉。之后还是要多加小心为好。
■06:37
当我发现我不舍之人没有半分怜我之意 我瞬间就释怀了，执念这个东西一旦放下，再重要的人和事也变得无所谓了。
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2026-04-17 星期五
天气:晴朗
心情:平淡 作者:2152
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年纪大了，晚上不管几点睡早上不到6点就醒了，这几天更夸张，5点就醒了，我想我是老了。或许是压力太大承受能力不行，焦虑症导致。这就是一个怪圈，跑不出来。
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2026-04-17 星期五
天气:下雨
心情:如常 作者:多伦多
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有这么一道菜，非官方认证，却全民共识 ！专业评选菜单里肯定没有它，但是单论普及度，亲和力，家常气息，经济实惠角度来讲，它太亲切，亲切得像家里合脚的旧拖鞋，虽登不得大雅之堂，实则不可或缺。无愧于最能代表中国日常饮食的 “国民第一菜”。它就是西红柿炒鸡蛋。北京孩子管它叫“胸柿炒蛋”(把西红往一起拼听起来就是“胸”）。
好多人学会的第一道菜就是它；好多人不说天天吃，但一定是经常吃它；好多人请外国友人吃饭，也一定有它，以至于它成为中外民间友谊的一道风景线了。
它和其他“特色地域菜”比算个啥？ 北京烤鸭、四川火锅、上海生煎、陕西羊肉泡馍，广东烧腊……说它们都是“地域大将军”不为过，但番茄炒蛋却是“全国皆兵”，不论您是拿它就米饭，拌面条，下馒头，它都能轻松地在十几亿人口里打满五星好评。从南到北，从东到西，十几亿人口的日常里，它以“普通”服人，也以“普通”感人。
虽说是西红柿+鸡蛋，可却不是1+1=2那么简单的。今天就来讲一讲西红柿炒鸡蛋的前世今生。
先说鸡蛋。这东西，被中国人变着法儿吃了怕有两千年不止。西汉那会儿的《盐铁论》里就提到，当时已经出现了“韭卵
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2026-04-17 星期五
天气:微晴
心情:如常 作者:莫_问
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这两天鼻炎越发的严重了，连夜间醒来都会“阿秋”半天，更让人抓狂的是“阿”了几次，“秋”却怎么都出不来的那种不爽。或许真的是今年懒了许多吧，不怎么运动了。昨天看到朱迅老师一场关于跑步的演讲，心潮澎湃，她说“有限游戏有明确的开始和结束，无限游戏则是持续的进行”，跑马拉松，不以名次为终点，而以跑下去，不断向前为目标，跑步不是为了赢别人，而是为了超越昨天的自己。很喜欢朱迅老师的这种状态，跑步什么时候开始都不晚，加油，让自己勇敢迈出那一步吧！
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2026-04-17 星期五
天气:下雨
心情:如常 作者:HONESTLY
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[插图]/vip/8/u81638/photo/album/260417fcdurz.jpg 清晨，窗外骤雨如鼓，敲醒了沉睡的旅途。雨声淅沥，反倒衬得人心格外安然。一行人相约出门，奔赴街巷里热腾腾的烟火，去嗦一碗地道的米粉。每日换一味，辣得酣畅，鲜得熨帖，寻常滋味里，藏着最踏实的快乐，也就此开启了这一日的美好行程。
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雨势渐收，我们来到洞庭湖畔，走近岳阳楼。飞檐翘角映着微润的天光，朱红立柱承载着千年岁月，整座楼阁古朴而端庄。拾级而上，每一步都似在与历史轻声对话。登至楼顶凭栏远眺，八百里洞庭烟波浩渺，水汽氤氲，水天连成一片苍茫。湖面波光粼粼，偶有船只缓缓驶过，远山在云雾中若隐若现，如一幅淡墨山水缓缓铺展。风从湖面吹来，带着湿润的清凉，范仲淹笔下“衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯”的壮阔，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸襟与情怀，在眼前的湖山之中，不再是纸上文字，而是真切可感的浩然之气。千古文脉与浩荡湖水相融，心中顿生无限感慨，只觉天地辽阔，心境也随之豁
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2026-04-17 星期五
天气:阴天
心情:静养第8天 作者:柳翁
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人到中年的成就，不是财富多少，而是对子女的教育是否成功。
不学无以明志，无教难以立身。教化润人心性，涵养铸就格局。知识可启眼界之广，教育能塑品行之端。立身之本，在于修身；传家之道，贵在育人。深耕教育，方能不负成长，行稳致远。
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2026-04-17 星期五
天气:晴朗
心情:如常 作者:孤舍隐含竹摇曳
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昨天，写作老师为我制作的AI视频让我十分感激，向她道谢后，没想到凌晨四点她忽然打来电话，鼓励我继续把回忆录写下去，我说人在旅途，边走边写，她说先写个大概吧！她来给我布置作业了。从眼下起，我就要忙碌起来了，可能是没时间完成，我说我只能尽力而为了。
昨晚与老父亲在视频里聊起今年的国际刮版画展览，我说不想匆匆忙忙地创作，那样容易让画面显得粗糙，必须静心凝神才行。他十分赞同，并说搬家既然是头等大事，创作不妨暂且放一放，今年来不及就明年，这样才能出好作品。这十二年来，我每年都参加国际大展，也确实收获颇丰。
我对父亲说，如果不参加国际刮版画展，我可以参加国际微型画展，也便能投入更多精力在微型画的创作上，毕竟小画时间会短一些。老父亲给我期待，他说这样留有空间也挺好。人生路上，能从小得到父亲对我的爱好的支持，我感到非常幸运和幸福。
其实退休之后，即便什么都不做也未尝不可。立身安命，每日看看电视、听听音乐、散步下厨、出门旅行、打打太极、写写回忆录等，这样的日子已经很好，倒不必一定要为搬家奔波、为造园子操劳，或是年复一年地辛苦投入高难度的艺术创作。
名利终究是身
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