2016-03-30 星期三
天气:雨
心情:好 作者:银山翠竹
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《每天一送》http://webftp.bbs.hnol.net/qqxx/qinger/wangluo.swf轻轻播放器
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银山翠竹欢迎你
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[插图]yuhou.com/vip/7/u74247/photo/album/110907x75164.gif 【今日收藏】可怕！警察为几元停车费竟殴打保安
新京报快讯（记者程媛媛）3月28日，有网友发布视频称，西安市南郊三爻司法小区内，一名司法系统干部因不满收取3元停车费，殴打六旬保安郑某某致伤。当日晚间，西安市司法局回应称，打人男子系西安市强制隔离戒毒所正式民警，目前正进一步调查。（3月29日《新京报》）
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2016-03-30 星期三
天气:晴好
心情:还行 作者:清澈的山泉水
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[插图]yuhou.com/vip/6/u58736/photo/album/140715x25160.gif
今天去买了两张火车票，准备清明节去给小姨、姨夫上上坟。这个小姨是婆婆的表妹，她虽然有五个儿子一个女儿，但她对老公依然格外的亲，老人春节前过世了，她的孩子们当时也没有通知我们，老公后来得到消息悲痛不已。今年是老人的第一个清明节，我们决定去坟上看看，祭奠她老人家。 [插图]yuhou.com/vip/6/u58736/photo/album/140715x26083.gif
买票路过阳光超市，又买了一些白嘴山药，还买了香菇、雪花梨、香蕉，总共四样，装了满满的一手提袋，为了锻炼，俺自己提着东西徒步走回了家，回家后出了一身汗，走了这一圈，俺觉得比出门时有劲了，可见俺平时锻炼的太少了，以后可要多出去走走，注意锻炼啊。
[插图]pic.yupoo.com/cc-185/DujvNzGH/medish.jpg
清明节将至，这几天要准备和安排上坟的事
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2016-03-30 星期三
天气:A
心情:S 作者:大浪淘沙
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[插图]/vip/5/u45154/photo/album/080508x32525.jpg 【今天2016-03-30(三) 中国农历：丙申年二月(小)廿二】
而气象部门天气预报说：琼海
<>今天白天到夜间，多云，东南风二级，湿度 81%（00:00）
<>最低温度 20 度左右；最高温度 26 度左右。
日出：6:33 日落：18:51
[插图]/vip/5/u45154/_sys/photo.jpg
～漫长地等待～
今天是老伴上台手术的日子。早晨起来，我先给观音菩萨焚香礼拜，祈祷菩萨保佑老伴顺利闯关，获得成功的手术结果。心情是很虔诚的。早饭后，我就一直等消息……一直到10点48才得到小女儿发来的手机短信，上面说：今天咱们排在第二台，目前一台还没出来。等待中！
从早起到现在一分一秒地等待，才得到这么一条短信。可那分分秒秒地等
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2016-03-30 星期三
天气:晴
心情:平淡 作者:暗香蘭露
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还有一天暖气就没了，虽然马上面临着室内降温，但心中还是有盼望的，因为温暖离我们越来越近，好天气临近。
气温回升马上进入刮风的状态，是我最不喜欢的，哪怕冷些，天空还是清净的，回暖刮风，天空立刻是混沌状态，此时只能躲在屋中。
预报明天有扬沙，我还得去超市买东西，后天好像下雨。
每天走一万步，我好像达不到，因为我比较懒，坚持完成一半还是能够做到，以后尽量努力吧。
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2016-03-30 星期三
天气:晴
心情:好 作者:一枚留痕
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复杂的心爱计较，简单的心易快乐。生活中，有时候无道理可言。生活，在坎坷中前行；在忙碌中收获，在悲喜中经历；在痛苦中领悟；在得失中选择；在奋斗中坚定；在平凡中精彩；在知足中快乐；在历练中坚强；在给予中快乐；在简单中幸福；在错过中珍惜；在经历中懂得。
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2016-03-30 星期三
天气:细雨蒙蒙
心情:一般般 作者:淡若幽兰
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[插图]yuhou.com/img/64.gif
看了一个下午的近效，以及盘点那些东西，头都变成了几个，眼睛都花了，头好疼的，要呼呼去了。
中午吃了米粉，一下午肚子胀，到家就赶紧跑卫生间里，晚上又吃面条，这不，又去了一趟。
从丫头的朋友圈得知，得了老年痴呆的大姐夫前天晚上哮喘发作，被急送进医院住院。可怜的大姐，又得一分一秒不能离开地守护着，家里还有两个小孩子呢。跟大姐电话聊了半个小时，差点上班都来不及了。
这几天身体极不舒服，心脏快速的跳动，只能靠稳心颗粒来保驾护航。
累，靠会儿去。。。
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2016-03-30 星期三
天气:晴
心情:好 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：♀傻瓜、笑
【转】
莴苣才是抗癌王
又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。
莴笋是营养科医生经常推荐的春天“千金菜”。
天津中医药大学第二附属医院营养科医生张秋莲介绍，中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖。
莴笋才是“抗癌霸王”
1、防癌抗癌
莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。
莴笋的抗癌效果要比很多的抗癌食物都要高，比如网络上常说的“防癌之王”红薯。
2、增进食欲
莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。
3、抗过敏性鼻炎
天津医院营养科主任胡若梅介绍，春暖花开的时节多吃莴笋或有意想不到的好处，因为新研究发现，它在对抗过敏性鼻炎方面有一定作用。
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2016-03-30 星期三
天气:晴
心情:~~~ 作者:月影清荷
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懒洋洋，简直成了懒羊羊了，不愿意下楼，更不愿意出去走走了，老犯困，也许是春困的原因。
上午二妹来了，我提前炖好排骨，凉拌青萝卜，炒了个芹菜，五香花生米，午饭吃完才想起来---没喝酒。第一次忘记让酒，晕！
室内阴凉，室外暖气扑身，室内室外温差大。最近病毒性感冒的很多，我们家轮了一遍，就我症状轻些，头疼 流鼻涕 打喷嚏 嗓子眼冒火，喝了几包清热冲剂好了。朵朵厉害，发烧38度2，打了小针，请了一天假，朵朵妈感冒顽固，一个多星期了还是浑身不舒服，朵朵爸吃了几次药就好了，小伙子有抵抗力。
晚饭后，朵朵爸妈又带她去体育场练跳绳了，我不愿动弹，在家歇歇。
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2016-03-30 星期三
天气:de
心情:好 作者:卡片U盘
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http:
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2016-03-30 星期三
天气:阴
心情:好 作者:屠龙岛
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上午送孙去校后，回来给媳妇与孙子煎熬中药。后去体育馆，走了13圈，打了一路太极拳，拉环360下。中午接送孙，下午在中山看电视，3.50分去接孙，晚上下雨没去体育馆。
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