2013-07-10 星期三
天气:晴
心情:⺷_⺷ 作者:林海深处
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吃太多肉白天更易嗜睡 五大食物帮你远离瞌睡虫
吃太多肉 白天更爱睡
据报道，美国宾州州立大学医学院的研究人员近期对31名健康、非肥胖的成年人进行了饮食和白天精神情况的研究。这些人年龄介于18~65岁之间，平常没有失眠问题。他们在睡眠实验室连续睡4个晚上，然后接受“白天多次入眠检查”（MSLT），并进行了五次的饮食评估。
研究结果显示，那些摄取较多高脂食物的人，白天较易嗜睡，对外界的反应灵敏度也受到了影响。而饮食中包括较多碳水化合物的人则没有出现这一问题。同时，一个人白天是否有精神与饮食中蛋白质的摄取量没有关系。
这一研究是否靠谱？“这一研究的确提示了一种可能性。过多脂肪在体内积累，导致血液黏稠，红细胞的载氧能力下降，会造成大脑缺氧，人也会变得疲倦，反应迟钝。”中山大学附属第一医院营养科主任方仕教授指出。不过，样本量只有31个，从流行病学调查的角度来看，样本数量太少，代表性不高。这一研究是否具有更广泛的指导意义，仍需通过大量样本随机对照研究进行验证。
是的，炎热的夏天，很多人都容易犯困，不管是上班、上课都没精打采，总想趴在床上一睡方休。很 
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2013-07-10 星期三
天气:热
心情:** 作者:柔絮丝雨
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又是连日的高温。37-38度，烘烤着、、、 真真正正的进入了夏。 虽然晚上夜风习习，但还是吹不走白日太阳奉献的炙热，空气里依旧泛着热烘烘的味道。只得躲进空调房，躲避周遭的热浪，享一席清凉与惬意，虽然如此的享乐并不健康。
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2013-07-10 星期三
天气:晴
心情:平静 作者:清风QQ
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昨天老公的股份公司注册了，是以我的名字的，呵呵，希望我们的公司生意兴隆，今天听商用部门经理说让他们部门的商务直接做产品经理了，唉， 人家来还不到一年呢，我来渠道都一年了，在洪武也四年多了，我是不是也该找我们经理谈谈了，不管结果怎么样，是不是该谈谈呢，唉，纠结中，另外我的卵泡也长不大，唉，下个月促排不知道会怎么样，希望一切顺利！
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2013-07-10 星期三
天气:晴
心情:一般 作者:卓妍加油
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昨天给你打电话了
很豁然开朗
感觉自己真的放下了
把你当自己的亲人一样
可以谈天谈地
可以向你倾诉的的烦恼
……
这种感觉挺好
你说我们之间没牵挂了
其实不是
牵挂一直是有的
只是不是以前那种牵挂了
你说你记起了在外语外贸的鱼香肉丝
我说我不记得了
其实不是
那些记忆一直都在
只是已经封存了
还记得以前我说过什么吗
我说过不管以后我们是不是能够天长地久
我都会记得我们的点点滴滴
一辈子不忘记
傻瓜
和你在一起那些刻骨铭心怎么能够说忘就能忘呢
不想告诉你是因为怕你更伤心更内疚
我只想你好好的对你现在的她
不管何时何地
请记住
此刻你爱的人会一直想你等你
哪怕她没有向你表达她坚定的信心
我相信
只要付出真心的女人都会死心塌地的跟着自己爱的人的
就算你们相隔很远
就算你没有那么多金
她的心依然只为你打开
就像那几年的我一样
不离不弃
相依为命
……
经历了那么多
终于明白爱是一个沉重的话题
任何时候别轻易说出爱
说出爱的那一刻
就代表要付出沉重的代价
记得以前的我基本是天天
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2013-07-10 星期三
天气:多云
心情:一般 作者:紫色的蓝
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宝宝在睡觉，估计是身上痒，的原因，睡觉都能发脾气，我的小乖，妈妈怎么舍得离开你，希望妈的想法不会改变，一年时间就可以，以后妈妈就不会在丢下你，就算再辛苦都会带着你在身边的，给你的承诺，给自己的承诺，宝贝相信妈妈
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2013-07-10 星期三
天气:晴
心情:累并快乐着 作者:祁连飞雪
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吐故纳新（之一）
生活就是一首歌，时常都会发出其最高音和最低音。高音的时候，不要让自己太得意；低音的时候，不要让自己太失望，要知道，平平淡淡才是真。飞雪题记。
从去年就开始酝酿给家里楼房更换窗户，因为去年操心孩子的事情，所以无心做任何的事情。今年孩子的工作去向，终于有了一个着落之后，我们才开始安心准备给家里更换窗户了。事先通过打听之后，在市区找了一位口碑很好的师傅，并让他来家里测量窗户的尺寸大小，然后预交了五百块钱的定金，约定了半个月后的一个周六给我们安装。从此，家里安装窗户的事情，就进入了倒计时的时间，我和妻子就等待着更换窗户。
家里楼房的窗户，还是十四年前上楼房安装的钢门钢窗。如今经历了十来年的风风雨雨、日晒雨淋，很多的地方都出现了问题，一些螺栓、螺帽都开始松动、老化、上绣，个别地方还出现了变形，只要你打开窗户了，就无法正常关闭，所以为了安全起见，不得不换这些过时的钢门钢窗。一般现在市面流行的是两种材质的窗户，一种是塑钢，一种的铝合金材质，从我的主观角度来说，我希望安装铝合金的。毕竟这种塑
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2013-07-10 星期三
天气:be
心情:i vb 作者:雨感
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不怕起点低，就怕境界低。脚步能踩到的地方，总是心已经停留过的方向。不要怨天尤人，你此刻的想法，决定着将来的现在。心能走到的地方，脚步未必能踩到；心走不到的地方，脚步一定踩不到。此世为人，心要高，胆要壮，脚步要坚实，信念要笃定。宁可在追逐中倒下，也不要坐在地上苟且偷生。
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2013-07-10 星期三
天气:……
心情:…… 作者:仙山来客
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免费的午餐
太多的人总是有着这样的私心，总想得到免费的午餐，总希望能够不劳而获，甚至毫无休止……
每当超市搞个什么活动，总会看到围堵着的人群，时间在他们脑海中没有什么概念，倒是东西争抢不到便会大大不快。得了一点儿小便宜便像中了什么彩头似的兴奋，好像如此他们便比别人幸运了多少分。
这是我看了一篇文章之后首先想到的开头，那是描述加纳采金人的，出国非法采金，国内竟然还有什么中介公司。这让我想起了《闯关东2》中的俄国、日本人到我国东北采金的事情。我们会曾对他们的行为深恶痛绝，而我们国家的某些人又扮演着什么角色呢？再看看文章中提到的开采者，眼中只是金子，至于土地，至于之后当地的发展，又有几人曾经或能够考虑？
说到这里，我们的土地很多不也如此？废水真的就处理了吗？为了节约成本，将废水打入深深的地下，好像表面看不到了、敷衍过去了，就万事大吉了。虽然明明清楚这样做的后果，但是看不到直接的损害，影响不到当下的效益，又有谁去为未来考虑？
自己在做着扼杀自己、扼杀同胞的事情，却乐得逍遥。经济效益蒙蔽了眼睛，蒙蔽了心灵，引领着人们走向了一条不归
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2013-07-10 星期三
天气:晴
心情:一般 作者:A快乐如我A
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有些事情兜兜转转，又回到原点变成烂（乱）摊子，想要重新理顺是件很难的事情
坐山观虎斗最近总想家，小侄子放暑假去了他爸妈那里，家里仅剩老爸老妈了，让他们趁空闲到我这里来玩，总是嘴上应着，却从不行动，他们用的借口：去干吗，又没事，要是你成个家了，有了朋友我们去还可以，你一个人，不去这算是哪门子的理由啊，说到底还不是怕花钱
唉，做子女的没用，没能让老的在金钱上放宽心，挣多少才算够？
两辈人的思想总没办法相同
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2013-07-10 星期三
天气:宝贝
心情:想你 作者:心语尘缘
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亲爱的宝贝 见你 真美好 办公室里坐在我对面的梅子是一个妙人。
快四十了，还那么讲究：体重严格控制，衣服合理搭配，头发每天一洗，鞋碰子必须无尘。
办公室的抽屉里，杯子就有四只，分别用来喝红茶、绿茶、花果茶、咖啡。用梅子的话说："我是一个有纪律的人。"
办公室不忙的时候，大家嗑牙的当儿，梅子就学英语。问她有什么用，答曰："喜欢英语的优雅流畅。"
看到梅子，总是让人神清气爽。她的原则是女人无论什么时候都不能放弃自己，都要有自己的精气神："老了，失恋了，离婚了，没升职，都成了自暴自弃的理由，这哪成！多大点事儿呀，就这样赖地上不起来，太娇惯自己了……"对于梅子的妙人妙语，我五体投地。
谁也没想到，就这样一个精彩的女人，老公还会旁逸斜出，继而婚变。
她的老公是我们系另一个教研室的主任。故事情节很老套，第三者是海藻一样的年轻姑娘。怀了孕，主任选择对她负责。
梅子利落地离了婚。
办公室那些天气氛尴尬：两口子都是我们的同事，她老公还是不大不小的领导，对于这件事，大家只能三缄其口，不予置评。再想想梅子之前说过的那些什
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如有违反，追究法律责任.
