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2024-03-29 星期五
天气:晴
心情:~ 作者:仔恒
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主动求索与深刻防守才是长久快乐之道。
主动的去选择你每一天要接触的人和事以及信息，包括你在手机上看的新闻和视频，被动接受会让头脑懒惰和麻木，留下的就是空虚与焦虑。深入骨髓的防守，就是防止人性中的劣根性，始终考虑的是减少失去而不是想要更多。
拖延、推脱、抗拒是前进和快乐的绊脚石，说干就干，没有以后不用等什么条件具备；悲观者永远正确、而乐观者永远前行。 
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2024-03-29 星期五
天气:博士杨29
心情:食物颜与作 作者:五点
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关于食物颜色与作用
现代研究认为，食品的颜色与营养的关系极为密切，食品随着它本身的天然色素由浅到深，其营养价值愈为丰富，结构愈为合理，颜色深的蔬菜如叶菜中的蛋白质、维生素的含量比颜色浅的根茎类、瓜类及茄类含量要多，颜色越深，含量越多。蔬菜营养价值的高低由深到浅为：黑色→绿色→紫色→红色→黄色→无色（白色），多吃颜色深的蔬菜更有利于健康。五脏与五色有一定的内在联系。食品的颜色不仅能体现营养价值，对人的心情的调节也有一定作用。
1.黑色食物养肾 如黑木耳、黑米、黑芝麻、紫菜等。中医认为黑色食物具有强肾、补虚扶弱的作用。肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长、发育、衰老，以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关，而四季中的冬天与肾关系最为密切，故冬天补肾最重要。黑色食物来自天然，有害成分少，营养成分齐全，能明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等严重疾病的发生率。
如黑木耳含有丰富的卵磷脂、脑磷脂，称之为清洁血管、软化血管的“清道夫”，能降低血液黏稠度，防止心脑血管疾病。紫茄子含有大量的铁、钾、维生素E、维生素D，可以软化微血管、降低胆固醇、防
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2024-03-29 星期五
天气:一般
心情:一般 作者:素心若雪
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四月份有些忙，要练车，要完成教研任务，要备课上课，要拍婚纱照，要看三金，要看家具，要准备续费……
忙但快乐着，希望快乐能延续下去
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2024-03-29 星期五
天气:晴
心情:还好 作者:孤舍隐含竹摇曳
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昨晚似乎睡得不踏实，某人也如此，一早他躺在沙发上呼呼大睡，两只猫已经出门了，这样可以安静地睡了，雨后湿漉漉的院子，套上雨靴，我还是出去转了一圈，那些刚种下的花都非常好，上个月种下的种球花卉也长了出来，阳光雨露下，一定会长得很好的。
昨天，某人替我买的画板包裹被泡在水里，快递员投递时要是按一下门铃就好了，这样不用放在露天的雨水里，泡过水的画板无法再用，要退货，某人也是老糊涂了，他又重新帮我买了5张，每张价格12美元，而我们在便宜的时候买的价格是4元8毛，我让他收到货后再退回去，因为今天的价格又下降了，但限购2张。
去凯瑞画廊送画时，我们一直找不到车位，等了好久，在画廊呆了2分钟，出来他进了一家古董店，和店主说了半小时的话，那女老板也是喜欢滔滔不绝的说，里面的金银首饰各种古董琳琅满目，眼花缭乱。但到处都写着不要触碰，有意向就问老板。
我想去前年我去画廊送画参展时，在古董店门口拍了几张鸟笼的照片，然后被我创作成“爱与和平”，后来我加了一些主题元素，就是去年获国际刮版画展览铜奖的作品，好多画家在展览时问我怎么想出来的，其实原型就在那家古董店
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2024-03-29 星期五
天气:。
心情:。 作者:黑眼圈
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前天的会议上，A说:“你们的进度太慢了，高一就要学完高中三年所有的必修课程，必须留更多的时间来复习，一轮二轮甚至三轮。”
98校联考，和赣北相比，领导或许想哭的心都有。昨天的会议上，B态度强硬，语气不善:“高一，是打基础的时候，要夯实基础！”
两位领导都说不出什么高深的论调，但要求相悖。一个要建空中楼阁，一个强调夯实基础。不评价A的论调，但大家心知肚明:干预太多，脱离实际，好高骛远，急于求成。谁对谁错，一目了然。
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2024-03-29 星期五
天气:晴
心情:挺好 作者:爱的殿堂
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我就不明白了，我和她就纠缠不清了，本来想注销了，但是不知道怎么就又联系了，到底是什么样的感情，老天安排的。
我怀疑前世是经历了什么，今生才如此这般复杂，反复这样。
是折磨我们之间的感情，还是老天不舍得这样的感情。
各种机会 让我们次次这样呢。
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2024-03-29 星期五
天气:晴
心情:一般 作者:入门林
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每天都有好心情，每天都要开开心心。当我想吃什么时，我就想起了我的好朋友。我是不是有点高调，可是我认识的朋友我都觉得他们有点自负，但我喜欢。就这样，，我算是等到了。
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2024-03-29 星期五
天气:阴天
心情:淡淡的 作者:天涯飞飞
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从周一用AI来辅助工作，到昨晚招募全部完成，4天时间，工作暂告一段落。
我开心地和刘先生说：其实销售工作也挺好玩的。
刘先生笑着说：你啊，收到钱就觉得好玩，收不到钱的时候就哭着说不想做销售了，不知道怎么宣传了。
我也笑，的确是他说的那样。
所以很感恩，4天时间，任务圆满完成。接下来就是执行阶段了。
今年开春，给自己加了很多任务。
3个项目要执行：本职工作，外地项目，电商
3个学习要进行：驾照，AI，理论与实践
忙却很充实。特别是当我看到每天如此忙碌，但也能更好更耐心地去陪伴孩子时，我真的好喜欢自己，喜欢自己能够兼顾好工作与家庭。
昨晚吃完饭，我在房间开线上例会，刘先生仍在公司加班，两个孩子自己在客厅大桌子写作业。
那一刻我体会到了【各司其职】的幸福。
孩子们真懂事，能照顾好自己的学习。我和刘先生都很忙碌，但并没有影响到家庭的正常生活。
当孩子需要用时陪孩子，每晚全家一起阅读，交流。周末孩子们跟着我去户外。还有比这更美好的亲子时光么？
每天下班，他回家后见
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2024-03-29 星期五
天气:晴
心情:还行 作者:很哇塞的王小王
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最近被一段话治愈了。
很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关。事压不垮人，但情绪会太垮人，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃。人生，其实是一场自己跟自己的博弈，这个世界没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以山崩溃，但你一定要懂得自愈。
凡事乐观以对，就没有越不过的高山，把得失看淡一点，得之是幸，不得去淡风轻，拿得起放得下的人，才是生活的赢家。一辈子不长，别让人生输给心态，前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。😌😌
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2024-03-29 星期五
天气:晴
心情:沮丧 作者:泽央
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情绪低落，极致低落，影响到工作和带娃，所以果断调节吧，跑步、读书、听音乐。对，心情不好大哭一场又一场也算，可能慢慢就好了吧。
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如有违反，追究法律责任.
