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2026-03-10 星期二
天气:晴朗
心情:惬意 作者:踏歌长行
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珍惜每天，活在当下。享受阳光与空气。 
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2026-03-10 星期二
天气:阴天
心情:如常 作者:lon
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髋的力量还是不够，也许是下意识的，训练还没开始，右边就隐隐的酸疼了。
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有些东西很奇怪，周六早晨冷冻的那块儿还没啥反应，轻轻推，死死的稳在那里，给皮肤科打电话，他说跟个人体质，新陈代谢有关，痂掉的时间不一样，结果周日十一点就看到了地上黑黑的东西，是很吓人，表面凹凸不平，还夹着细细的绒毛，不知是头发还是它自身长出来的东西。
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今天有进步，单次150个。这段时间虽然累的要瘫，但腰部两侧线条稍稍的显出来了。
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2026-03-10 星期二
天气:晴朗
心情:如常 作者:安好晴天
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生而悦己，奏响终身浪漫的华章。
生而悦己，才是终身浪漫！
如同春日里那第一缕暖阳，它温柔地抚摸着大地，毫无保留，不求任何回报，一心只为唤醒沉睡的万物。
悦己的光芒亦是如此，从内心深处自然散发，照亮生活的每一个角落！
想想看，是不是常常在他人的期待中盲目迷失？
总是忙着迎合别人的目光，改变自己原本的轨迹。
但请停下脚步，转身向内，倾听内心的声音吧！
因为当我们这么做的时候，生活便会开启全新的、
充满惊喜的篇章！
将取悦自己当作在
心灵的花园种下五彩斑斓的花种，不要再为了迎合他人而委屈自己，勇敢地遵循内心的声音，去追寻真正热爱之事！
悦己，是在漫长的岁月长河中，始终坚守对自己的热爱。
用这份热爱，点亮生命的每一个角落，把平凡的日子编织成璀璨的星河！
我们总是在漫长的岁月里徘徊，为了他人的目光辗转反侧，为了世俗的标准忙忙碌碌，却独独忘了最初的自己！
在那一刻，情绪丝丝缠绕，每一个感动的瞬间，都只为取悦自己。
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2026-03-10 星期二
天气:晴朗
心情:如常 作者:微笑甜筒
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今天要带一个徒弟，感觉挺好
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2026-03-10 星期二
天气:晴朗
心情:如常 作者:abc71020892
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曾几何时，我开始讨厌你，不愿看你的脸
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2026-03-10 星期二
天气:半阴
心情:如常 作者:爱屋及乌
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这几天的头晕恶心咳嗽 叫我知道了 不是只有老李那样的癌症要命 这样的小病也能要半条命 每天头晕的时候只能闭着眼 要不到处晃 肚子里火烧火燎的 说不上是啥个难受样 除了胃镜没做 基本上的检查全部完成并且合格 就想着再吃几天药 再难受就要去做胃镜了 别说 从昨天开始就好像人舒服一点了 没那么晕了 下午出门的时候肚子里还有点烧 这几天都想吃炖菜 想了下还是低调做人吧 晚上做的麻婆豆腐 吃完硬是给自己敲敲打打了一个小时 晚上睡觉也很舒服 一晚上也没咋咳嗽 今天到目前来说还是很舒服的 今天要是跑步去 把头护严实了 前天感觉吹风了 不舒服 ！这几天开始要注意饮食 加强锻炼 有个好身体太重要了
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2026-03-10 星期二
天气:晴朗
心情:平淡 作者:欣欣然然
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春暖花开！
心中也春暖花开！
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2026-03-10 星期二
天气:微晴
心情:如常 作者:长啸空间
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换了办公室，新的开始
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2026-03-10 星期二
天气:微晴
心情:疲惫 作者:飘逸南风
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[插图]/vip/gallery/person/2020/201019x009.jpg 一直忙忙碌碌，脚步不停打转。
中场歇一歇，来雨后池塘吹吹风。
做几次深呼吸，把疲惫与烦恼都轻轻呼出去。
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2026-03-10 星期二
天气:晴朗
心情:难过 作者:缘随心动
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这个世界怎么了？一个个鲜活的生命呀就这样逝去了。
昨天和同事聊天，听闻临近学校的王Bb老师在寒假期间因胃癌去世，很少可惜，多么年轻又活力的一位美女老师呀！记得那年我和中心校校长们一起去检查工作，她和我热情的打招呼，当时我根本不认识她，看着很有朝气的。哎！
本想今天问问那个学校的校长 关于王老师的事情，还没有来得及，早晨翻看朋友圈，看见一条于建嵘的信息，以为自己看错了，反复几遍后，确定是建荣的女儿用她的微信发的信息，她于3月9号午夜去世，真是噩耗！我禁不住泪流满面。多好的一个人呀！善良柔和的个性，温婉了一生，只是离开的太早了，那么年轻还没有好好的享受生活。记得我刚刚得病的时候，她鼓励我积极面对，帮我度过难关，等我出院时，她又骨转移了，我约她出来安慰她，在小聚时她那句“我不怕死”说了好几次，印象深刻。后来我又时不时的关心她，给她打过几次电话，都是在化疗中。2025年底我询问她的同事，说她近期因为白细胞太低总是住院，我感觉到她不妙，可以没有想到坏消息来的那么快，哎！愿天堂里没有病痛。
谨以此纪念这些可爱的灵魂。
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