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2025-06-25 星期三 天气:阴天 心情:如常 作者:紫倩369 点击:816次  
  我所有的焦虑真的是来自这个丫头,越大越讨厌,非常讨厌。 紫倩3692025年6月25日(星期三)日记  切换回忆录
2025-06-25 星期三 天气:薄雾 心情:一般 作者:银山翠竹 点击:915次  
 [插图]n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/a6c1be4c/290/w2048h1442/20250621/b2d0-dfc9fbde9846c8adfe87f721e035767f.jpg   重庆:小三峡景区碧水蓝天 宛如“天空之镜

  【今日收藏】到了一定年纪才发现:运动,最养人

  运动,是我们保持活力、对抗衰老的有力武器,不知何时起,镜子中的自己不再青春年少,岁月的痕迹悄悄爬上了脸庞。到了一定年纪,我们开始真正领悟到,运动,原来是如此养人的“法宝”。

  还记得年轻时,总觉得自己有挥霍不完的精力,熬夜、胡吃海塞,对运动不屑一顾。然而,随着年龄的增长,身体的种种信号开始敲响警钟。容易疲惫、身材走样、抵抗力下降,这些问题接踵而至。这时才恍然大悟,运动,是我们保持活力、对抗衰老的有力武器。

  那怎样运动才能达到“养人”的效果呢?

  ●首先,要选择适合自己的运动方式。

  这就如同为自己量身定制一套专属的“活力密码”。比如,对于那些关节不太好的朋友而言,游泳和瑜伽无疑是上佳之选。

  
 银山翠竹2025年6月25日(星期三)日记  切换回忆录
2025-06-25 星期三 天气:晴朗 心情:如常 作者:叶子34 点击:1099次  
  快出“梅”了,今天起床看见大太阳,心情大好!
  一早在小程序里预订了“考糕”,下午准备找个跑腿取送,让孩子分享给小伙伴儿一起吃哈哈! [插图]/vip/8/u81688/photo/album/250625ernfgr.jpg 
      今天开始要迎接忙碌的一周“迎审13485”!愿一切顺利哈!
 叶子342025年6月25日(星期三)日记  切换回忆录
2025-06-25 星期三 天气:晴朗 心情:复杂 作者:诗和远方有你真好回报 点击:663次  
  都是和芝麻一样的小事 可满地的芝麻 足矣让人捡到崩溃。 [插图]/vip/gallery/objects/2020/200821x140.jpg  [插图]/vip/gallery/objects/2020/200827x010.jpg  诗和远方有你真好回报2025年6月25日(星期三)日记  切换回忆录
2025-06-25 星期三 天气:酷热 心情:阳光浴 作者:飘逸南风 点击:1161次  
 [插图]/vip/gallery/scenery/2020/200701f.jpg     今日全天外出,且以户外活动为主。抬眼看着那团悬在天空的烈焰,心里直犯怵!多想请假不参加这个活动,留在学校上课多舒服,可是不被允许。🥹🥹🥹

      其实我不怕辛苦,就怕太阳猛。从衣柜里找出一件长款防晒衣、在包里放上一把遮阳伞、在脸上手上胳膊上涂上厚厚的防晒霜,做足防晒措施,等下午活动结束回家再敷一个面膜,这样应该不会被晒黑了吧?😆😆😆
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 飘逸南风2025年6月25日(星期三)日记  切换回忆录
2025-06-25 星期三 天气:酷热 心情:惬意 作者:小蕾蕾 点击:468次  
 [插图]/vip/gallery/person/2020/200828x108.jpg  小蕾蕾2025年6月25日(星期三)日记  切换回忆录
2025-06-25 星期三 天气:晴朗 心情:期待 作者:甜逸心容 点击:471次  
 [插图]/vip/gallery/food/2023/240630x01.jpg  甜逸心容2025年6月25日(星期三)日记  切换回忆录
2025-06-25 星期三 天气:薄雾 心情:如常 作者:紫色心情6蓝精灵 点击:862次  
  在家休息了两天,今天要去上班了。一早六点起来先把豆浆打上,洗洗澡,洗洗头,清清爽爽的,等会儿再去煎个鸡蛋和饼。老二已经正式放假了,可以让他睡到自然醒。今天下午老大要考语文和英语,昨天她告诉我很紧张,今天就让她多睡会儿,睡好。

■17:13
  现在是上班时间,距离下班还有一个小时。今天是想来做一些事情的,一上午跟业务方面的事儿一件也没做。中后展厅在装修,经常会有一些装修材料运过来,办公室让我去接货,接了两次货。同事去办公室做方案,又帮同事量量一些产品的尺寸,查查价格。一上午就这么过去了,一看十一点多了。这中间接待了一组顾客,收了一个尾款,安排送货。领导们在店面开会,开着开着就激动起来了。刚好也到饭点儿了,我就去吃饭了。

  下午跟进6月份儿进店未成交顾客和渠道经理分给我的19组客户。这19组个客户,跟进的有点吃力,电销打出来的楼盘电话,还未交房,用我们王老师的话说就是最多能算一个信息,算不上什么资源。

  中间给两孩子打了电话,姐姐下午要考语文和英语,叮嘱她把该带的东西带好,注意进校时间。这个时候没有再提好好考试之类的话,怕会让她紧张,顺其自然就行。
 紫色心情6蓝精灵2025年6月25日(星期三)日记  切换回忆录
2025-06-25 星期三 天气:晴朗 心情:如常 作者:归去来兮 点击:816次  
  红日慢慢升起,酷热的天气,却有无比清凉的早晨,想起卓老板分享的小诗

  雪压枝头低

  虽低不着泥

  一朝红日出

  依旧与天齐 [插图]/vip/8/u81777/photo/album/25062532cycv.jpg 
 归去来兮2025年6月25日(星期三)日记  切换回忆录
2025-06-25 星期三 天气:阴天 心情:如常 作者:lon 点击:400次  
好像跟车较上劲了,越不想开越不得不开。
昨天八点三十五出门,晚上十点回家,今天八点还得出去。明天六点半。后天只能比六点早。
 lon2025年6月25日(星期三)日记  切换回忆录
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