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2026-08-20 星期四
天气:微晴
心情:如常 作者:永恒等待
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最近依然很忙碌并充实着。。。
上周五嫂子带着侄女来找我们玩啦！午饭后，她带着仨宝去了商场玩拼豆、逛街。周六，我们带着仨娃在蹦床公园嗨玩了一天；周日去了悖论博物馆+公园骑车，十七号嫂子到她们去了活体昆虫馆，仨女宝的胆子真大，🐍、蜥蜴，十多种生物，她们竟然都上手摸了，看着嫂子拍来的照片和视频，我看的寒毛卓竖。
由于侄女二十号要军训，十八号的下午她们返程了。仨宝这次分开都没有哭，也是因为长大了，难过都难过的，整个下午到晚上，我家俩宝还闷闷不乐的。
昨天七夕，辛先生刚好休息，带我们去吃了美食，然后我们一家四口一起打扑克牌，哈哈，我赢了最多，小宝这次值得表扬，输了也没有哭鼻子。
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2026-08-20 星期四
天气:晴朗
心情:平静 作者:天高行健
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天气晴朗，持续闷热，应该是秋老虎天气。
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2026-08-20 星期四
天气:微晴
心情:一般 作者:月下谈情
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今天看到蓝天了，一大早的，背景音乐太听的人伤心了，走吧
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2026-08-20 星期四
天气:阴天
心情:还行 作者:紫霄瑞雪
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因为最后的底气没有了，我很失落也更加的迷茫了，一瞬间觉得自己没有家了，不知道自己将来该回到哪里去。这种心情一直持续到晚上。
晚饭后去跑步，也是一个人。一个人边跑边想，想不通，为什么长大了之后大家都变得越来越陌生了，可是那明明是从小一起长大的我们呀，怎么就变了呢？
跑第二圈的时候，一直到我跑不动了，我走着擦着，还是很失落，我打视频给哥哥，我和他说话，没有说这个事，他已经很累很烦了，我不想给他增加负担。一直到快要说晚安的时候，因为一句话，他差点给我惹毛了，他快速的又把我的“毛”顺好。不知不觉就又说了我的那个“失落”，然后他就给我分析，又说了一些他的经历。慢慢的慢慢的貌似也没有那么重要了。
昨晚有被哥哥安慰到，原本已经进入牛角尖了。突然就释怀了～～
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2026-08-20 星期四
天气:阴天
心情:一般 作者:俊多多
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最近半个月都是阴天，每天都潮乎乎的
据说我们这的高中已经开学了，怪不得呢，怨气很重啊
上半个月很忙，最近两天好点了
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2026-08-20 星期四
天气:晴朗
心情:如常 作者:微笑甜筒
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今天一年一度的体检日。也是总公司来项目检查日。
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2026-08-20 星期四
天气:晴朗
心情:如常 作者:黑眼圈
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不仅被保安看出来是老师，还被看出是教语文的，你说奇怪不？
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2026-08-20 星期四
天气:晴朗
心情:动态血糖 作者:隽
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配戴动感血糖仪的第三天。
动感血糖仪真得很有用，即使具体数值不准，但可以看清趋势与波动，据此调整饮食结构和饮食习惯。
今早早餐少吃一个鸡蛋，数值就在高位上长时间横盘。
第二天时发现按主流顺序：蔬菜—肉类—主食，晚餐时波动值大（达4.1）。而改成蔬菜肉类先吃一部分，然后与主食穿插着吃时，波动值大为缩小，完美达标（小于2.2）。
还发现，运动对控糖立竿见影，无论是有氧或是无氧，一动起来数值即时往下掉。
趁着这十几天，通过动态去摸索与验证。比如，餐后喝水会快速升糖？又比如，我爱吃的零食的升糖情况。
前天，Xin分享了在单位接待来自广州某大学的师生。昨天，我跟他分享运动对血糖的影响。
他回：你身材练得很漂亮，特别是腹肌，完全看不出高血糖。
我是瘦糖人，他的观念中估计只有胖糖。且我没有腹肌，是体脂率低看起来貌似隐若有马甲线。
没有更正，我也想拥有马甲线，就当我有腹肌呗。有点自恋情结，故前段时间将一张貌似有马甲线的自拍照发在了朋友圈。他应该说的是那张照片吧。
■11:05
一个鸡蛋
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2026-08-20 星期四
天气:阴天
心情:生气 作者:生得菩提心似琉璃
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差点哭了，眼泪都已经飞奔到眼眶了，忍住没流下来，工作中没受过这么大的委屈！哼💢💢💢气人！这么大声干嘛呀！事实就是事实隐瞒什么呀！我以为我已经淡到可以接受所有不公平的待遇，没想到只是没碰到而已！
深呼吸！好了好了，不要多想了！管好自己吧！
跟同事吐槽了一下，心情好多了。还是要修炼自己啊！嗯嗯！还是要好好工作呀！给自己一个微笑😊吧！今天还是美好的一天啊！顺祝大家都工作顺利，万事如意！
■16:59
下班快乐呀！
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2026-08-20 星期四
天气:晴朗
心情:平淡 作者:月雾湖2004
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昨晚带两个儿子吃了火锅，却无论如何睡不着了，脑子里的事情可以穿越千古，凌晨四点强迫自己开始放下胡思乱想，因为今天还得不停地开车，车里拉着两个宝贝儿子，容不得一瞬的马虎。早上是被大儿子洗漱的声音弄醒来的，一看手机已经九点了，还算清醒了，应该不影响驾驶，叫小儿子起床吧，再随心所欲的自驾也该继续出发了！
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