2025-06-24 星期二
天气:多云
心情:疲惫 作者:晚婷
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今天状态不太好，脑袋懵懵的，有点头疼，早点休息，调理一下，明早起来继续背题。再熬两天就结束了！加油！ [插图]/vip/gallery/others/2020/250116x01.jpg 
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2025-06-24 星期二
天气:晴朗
心情:平淡 作者:草原雄鹰
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三种维生素可以预防脑梗，心梗。
第一个，叶酸，就是维生素B9，每天400微克，预防脑梗，冠心病。叶酸过量，致癌。
第二个，维生素B12， 每天2.4微克 。预防心脑血管疾病。
第三个， 维生素D。18∽64岁，每天400∽800单位。65岁以上的老年人，600∽1000单位。预防骨质疏松和心脑血管疾病。
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2025-06-24 星期二
天气:阴天
心情:复杂 作者:木子洋的生活
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其实我知道3个月后在淡季是这样的结果，我确实也是来积累这几个月的，但仍然还是有失落，也许也是上天需要我健康吧，这次新冠缠身，也是应该要卸下压力的时候了，其实也是我潜意识想要放的，之前薪资不稳定的时候，我就没有开发的心了。有舍有得吧，不一定是坏事。这个行业特别需要人，他们用新人，有人做咨询就可以了，之前我就知道，也是飞蛾扑火哈，稳不住的是被抛弃的感觉。我内在有那么多的资源，我重没有去整理过，还是那句话，我已经很快了，踏实的做，踏实的走，饿不死是真实，有依靠也是真实，但我的失落和不安确实也带给我老公了，这种无力感他也感到担心，还是就在这里述说会好一些，这是我自己的东西，整理我需要的，生活就是游戏，玩起来，运作开就是，选自己最喜欢的，该有的都会有的🌈
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2025-06-24 星期二
天气:晴朗
心情:平淡 作者:无名指的等待w
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碌碌无为的一天又要过去了，一直说给爸爸买染发膏，让他等了好几天，等不及的他要去外面染，你说你就那么稀稀松松的头发，还去外面多浪费感情啊
今天弟弟选了一个，晚饭后，开始给爸爸染头发，这可是我第一次染发呢，现在的染发膏方便多了，2种药膏装在一个瓶里面，比例也配对好了，上面有个梳子，轻轻按压，就出来了，不一会的功夫完成了，半小时后，头发油黑的，还不错挺满意的，呵呵
其实这样的日子以前很少很少，都是他们照顾我们，要不就是好几个月都见不到面，可能随着年龄的变化，越来越觉得多陪伴父母，孩子才是最重要的，爸爸也比以前好多了，以前给他打电话的时候，第一句话就是：有事吗？没事挂了啊，忙着呢。 今天还有件影响情绪的事情，不过我没有生气，人吧，短短几十年，心里有个惦记的人不容易，刚好他也关心我，虽然有时会惹我不开心，爱都爱不够，怎么还有时间生气吵架呢，希望他能明白我的心。最近你的血压是不是恢复正常了？
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2025-06-24 星期二
天气:微晴
心情:如常 作者:蓝欣北北
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儿子昨天小中考啦[耶]好与不好都是我儿，也许是我本质上就没有重视学习，总想着不是只有好好学习才是唯一出路，所以才致使儿子的不爱学习吧！
回想起自己来其实也挺遗憾的，没参加过中考，上的职高，虽然混了个大专，但却也没能体验到真正好大学的生活环境。所以希望儿子一定不要像我一样，不思进取的混一起。
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2025-06-24 星期二
天气:晴朗
心情:如常 作者:文武
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今天又加班，恰好又赶上该我评联。加班累又晚，好在我学聪明了（偷笑）头天晚上先把评语写好，今天晚上评联时只要再加上甲首的评语就可以了。评联时怎么坐都不舒服，只好躺在地板上，凉凉的挺舒服。只是评好联都8点了，不想做饭，去楼下的小店里买个炒河粉，回家冲碗豆花，感觉还不错。吃完饭补完甲首的评语都9点半了。唉，今天又是忙忙碌碌的。真对不起自己这份想清闲的心思。那句“岁月蹉跎为钱愁”的句子，一下子又在脑海浮现。
今天对句637比，入甲对句36比。
出句：秋鬓慵簪如雪乱【凤村】
总评：李易安《永遇乐》词中有：“如今憔悴，风鬟雾鬓，怕见夜间出去。”出句未必是化自此处，但情感的表达，可以认定为如出一辙。李易安的词是在写丽景哀情，着力表达今昔盛衰之感，和个人身世之悲。正如南宋末年词人刘辰翁《永遇乐》词序云：“余自乙亥上元诵李易安《永遇乐》，为之涕下。今三年矣，每闻此词，辄不自堪。“由此可见此词的感染力。虽然出句很巧妙，只表达一种行为，一个镜头，但抑制不住的哀情、伤情、悲情，都在这字里行间氤氲。这种情感的真实性是毋庸置疑的，比如李易安还在《武陵春》词中亦有：”风住尘香花已尽，日晚倦
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2025-06-24 星期二
天气:小雨
心情:如常 作者:向云
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六点多醒来，干脆把晨骑打卡六天的勋章也报了名，今天是晨骑打卡第一天，一个人的骑行随心自由，出去一个小时也骑行了二十公里。
刚到家就接骑搭子电话，问偶要不要陪她再骑，可我肚子太饿了，等来等去怕误了她晨骑打卡的时间，于是就叫她一个人去骑了。
晚上我们俩再一起夜骑打卡，夜骑打卡的勋章是五天，今天我们已经打卡第四天了，明晚再打卡一次，勋章就到手咯。
其实这些都是虚拟的，但很奇怪，有了它，就是更有骑行的动力。
比如今天，为了打卡，晨骑了二十一公里，又夜骑了三十公里，今天收获五十一公里，其实打卡的要求是骑行五公里就算完成任务了。
下午和鼓搭子在小树林有约，虽然气温很高，我还带了迷你小风扇，可小树林里真的一点都不热。喝了一会儿两个人就开始练鼓，只是练了不到一个小时，就听到打雷了。想到小时候读的：“打雷下雨的时候，不要站在大树下。”所以，听到雷声有点心虚，赶紧收摊准备下山。到了停摩托车的地方，感觉天又放晴了，雷声也停了，于是换个地方继续 。五点的时候，雷声又响起，于是真的收摊下山了。
明天上午她还有空，所以，明早早点起来去打卡，然后再上山
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2025-06-24 星期二
天气:酷热
心情:如常 作者:古韵琴声
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上午照例先去老妈那报到，陪老妈呆了会，顺便给远在东北的二舅和小舅视频一下，听闻老妈的堂妹也就是我们的小姨前几天去世了。小姨患癌好几年了，前一阵视频看着精神还不错，没想到这么快就走了。老妈东北的这些同辈的，有两个舅舅，一个姨，还有三个妗子，岁数都不小了。幸好去年带着老妈回了趟东北，老姐几个都见了一面，这真是见一面少一面。
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2025-06-24 星期二
天气:23-31
心情:s 作者:淡蓝色蝴蝶
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2025.06.24每日早读/我需要有个人，在我人生低谷时依然守候
I need somebody who can love me at my worst.
Know I'm not perfect but I hope you see my worth. Cause it's only you. nobody new.I put you first.
And for you, girl. I swear I'll do the worst.
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2025-06-24 星期二
天气:晴到多云
心情:如常 作者:安然入梦
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天气持续晴好，气温在可接受范围，但预报晚间还是会下小雨。我们今天在自己场子了练拳了，跟马老师还是打了2+1，那1要是学会了，也挺好的。只是速度太快，有时还跟不上。我想一心去避暑了，等9月以后天气凉爽了再细学吧。
写稿子的事有点头痛了，不是别的，细看确实有些地方没有写到位，马老师的指正很及时，元宝提出的参考建议也自有所需调整的必要。好久没这样写稿了，马提示要压缩至2千字作用，我想也是不能太长。因此稿不是上专业刊的。
家人今天和要去避暑地的弟妹人等都分别联系了，讲了一些关键的事项，免得到时慌忙中增添一些不必要的麻烦。还是她考虑的周到。
支部党费收缴很顺利，基本收齐了，等明天或后天存入集中账户。
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如有违反，追究法律责任.
