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2013-03-01 星期五
天气:?
心情:? 作者:祥和小舍
点击:552次 |
祥和小舍心的归程。。。管它东南西北风,洒脱地拥有它,真诚地拥护它。。。
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2013-03-01 星期五
天气: 阴
心情:⺷_⺷ 作者:林海深处
点击:867次 |
春季踏春晒太阳补钙健脾 日光浴时最好穿红衣服
导读:春天阳光明媚,趁着好天气可以选择去户外活动筋骨晒晒太阳,一扫心中阴霾和身体湿气。怎样晒太阳最养生呢?什么时候最适合晒太阳,又不用担心晒黑? 日光浴的3大养生功效
①晒双腿不抽筋。
“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气,有效缓解小腿抽筋,而且能加速腿部钙质吸收,让双腿骨骼更健壮,很好地预防骨质疏松。
尤其是有风湿性关节炎的人,春天晒太阳能活化血脉,缓解病情,起到辅助治疗作用。
另外,腿上还有很多穴位,通过阳光的刺激,能让人感到腿脚轻便,消除疲劳感。
②晒头顶补钙生发。
太阳晒过头顶,能充分促进钙质的吸收。
许多人晒太阳时,常喜欢戴着帽子,其实,春天阳光并没有那么强烈,穿着厚衣服又戴上遮阳帽,根本不能发挥晒太阳的作用。
尤其是孩子,家长怕阳光伤害他们娇嫩的皮肤,总是给孩子戴帽子。
其实只要控制好时间,晒晒孩子的头顶,有助于大脑的发育和头部骨骼成长,也有益于头发的生长。
③晒后背脾胃和。
“前为阴,后为阳
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2013-03-01 星期五
天气:晴
心情:可以 作者:梅影独行
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一周又到了末尾,嘿,这一周过得真戏剧化。
是不是从明天开始天气就转暖了呢?
期待! 我会好好的!
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2013-03-01 星期五
天气:冷
心情:平静 作者:海明月
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始终不能忘记这里,听到这音乐依然感动着、、
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2013-03-01 星期五
天气:雨
心情:温柔对她 作者:purple606
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我们的察言观色、尊重与保持一定距离,好似都是留给外人的,而在对我们施爱最多、关怀照顾最多、最不肯看我们受一丁点儿委屈的家人面前,我们却把耐心与温柔武断地给屏蔽了。家人因爱而包容,我们却无限放大了自己的任性、尖刻、挑剔和无所顾忌~~~~~缺点与坏毛病无所克制地跑出来兴风作浪,而这是因为我们知道,那份爱永远不会变质,被爱原谅是唯一的结果。
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2013-03-01 星期五
天气:阴雨
心情:~~ 作者:小文的独家记忆
点击:556次 |
外婆就这样突然离开了。。。很难接受!外婆,我们大家都会很想你的!你在那个世界一定要过得很好! 今天又回到上海!一个越来越不喜欢的地方!
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2013-03-01 星期五
天气:阴雨
心情:一般 作者:水墨颦儿
点击:594次 |
最近碰到坎。每年总会有几次这样的。早两天知道这个消息的时候。晚上睡不好。也睡不着。又得选新的团队。本想另找一个新的起点。新的店。结果。没弄到门面。比较的失落。但也没办法。身体越来越跟不上了。已经不是年青时那样。不能做铁人拼了。过年后。由于太累了。他们都以要休息来跟我辞职。可是我已经十几年没有过年后休息。其实那么高节奏的一个工作状态后。是真的需要休息的。最近我有点慢半拍。做事跟不上节奏。这其实就是需要休息。但生活不允许。老公也不允许。就导致一个心性上的一个自我调节。自然而然的做事慢了。有时犯困。生活就是这样。还得另外去寻找新的团队。得加油。也得靠运气了。希望能有个好的新的团队吧。祈祷!!!真的想休息。需要休息。不知何年何月的事了。工作的女人才美丽吧。越工作就越有自信。真得加油!没事。困难会解决的。回过头来。会发现都只是小事。挺挺就过了。。
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2013-03-01 星期五
天气:晴
心情:阴郁 作者:心醉无悔
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风轻了云真的淡了吗? 似乎一切还是没变……
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2013-03-01 星期五
天气:晴好
心情:五味 作者:雪夜零梅
点击:617次 |
丈夫去了新疆,顺利可能年底才可以回来,比预期的糟糕,最快也得七月份。 他也不是第一次外出了,自己还是没有习惯性的麻木,每次都送他上车,每次自己回到家都会有莫名的失落。甩甩头,叫自己思绪努力回到他曾经不在身边的日子。 已经适应了他不在身边的日子,失落的情绪随着时间的流逝会悄然淡去,日子还得过。 忙碌起来就顾不上伤感了。
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2013-03-01 星期五
天气:ez
心情:qcj 作者:张婧婧
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儿子参军第八十一天。
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