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2025-04-02 星期三
天气:晴朗
心情:疲惫 作者:麦依
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今天真的好险
上午，母亲要小便。因为是坐着轮椅在餐桌旁，就想偷懒，不用“老人移位椅”。
让母亲身子伏在桌子上，双手握住桌子对面的边缘，抬起屁股。我拉开轮椅，一边帮她脱裤子，一边揭开轮椅的马桶盖子，这时，可能是母亲手没有劲了，松懈下来，坐便还没有推到她的屁股下面，她整个人就开始往下坠，由于没有裤腰可提，我手抓着的都是光滑的皮肤，根本无法使劲，只有用我的身子顶着她的屁股，而桌子受不住开始移动，我着急地大喊“你不要松手，抓紧桌子啊…”
或许是危险时的本能反应，母亲恢复了一点气力，支撑着，我艰难地把坐便塞到了她的屁股下，终于可以坐好便便了。
我瘫软在椅子上，后怕地想着，要是她这样摔下去了怎么办？ 
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2025-04-02 星期三
天气:晴朗
心情:一般 作者:爱哭的天使
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如果你心里头还藏着一些隐密的罪
不愿意承认，不愿意悔改
就表明你愿意容忍这个恶
不想和它一刀两断
愿您从中得到温暖
一一摘自微信
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2025-04-02 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:向云
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赖床已成习惯，早上又到近九点才起床，洗漱、吃早餐，整理好去小树林需要的东西就已经十点了。
这么晚也不能约人了，一个人骑摩托车上了山，到林子里才发现，音响忘带了，运动相机也忘带了。没音响，打鼓没动力，没运动相机，录视频没动力。哈，那就静静喝茶吧，还好带了五个枇杷来，也带了酸梅粉，将枇杷剥了皮取了籽，放进备有酸梅粉的盒子，腌一会儿就很好吃了。
今天带的是水，要现烧的，也有事干咯，所以，时间也过得很快。喝足了，就绑上吊床，躺着荡一会儿秋千，听听喜欢的音乐。
十二点准时收摊下山，到车库门口就接他电话，家里可以开饭了，回来得真及时。
下次跟湖南妹子一起去骑车，带她去骑她还没走过的路，只想出城后就走村道，这样，车少，空气好，风景也美。现在经过的村里，烟叶刚长到三五十公分，绿油油，真是养眼。远远望去，绿油油的一片就象小小的草原。
也带她进入一个林子，绿树成荫，阳光从树缝中洒下，我们骑行的身姿也随着光一闪闪的，在林间就是一个飘洒而过，她今天又穿着红色的骑行服，特别抢眼，就象林中的小精灵。
她要五点前到家，所以，快进城的时候，我让她先回，我
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2025-04-02 星期三
天气:13.15公里
心情:差 作者:好大的一块棉花粮啊
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13:37开跑 风有点大 微凉 全程13.15公里 配速5:12
家门口的大坡 3个来回 累计爬升141米 没恢复过来 状态很差 最大心率154 平均心率132 跑的很艰难 速度起不来 心率也起不来 身上没劲 感觉像心肺的问题 因为心肺最难受 ??昨天有点虐
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2025-04-02 星期三
天气:微雨
心情:34 作者:曲终人未散
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孩子明天回来，电话里就是准备这吃的那吃的，这在外面自己也没亏待自己的嘴啊！六月份兼职的小培训学校说周末要去学校接她回来上课，看来这家伙混的还不错。比我那个时候强太多咯，就是现在也比我强啊！
这两天好多视频都是那小米车祸的事儿，科技有时候真不是那也全能可靠的啊！
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2025-04-02 星期三
天气:3-14
心情:go home 作者:淡蓝色蝴蝶
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2025.04.02每日早读/千帆过尽，终须独渡~~此乃人生至理。
When all is said and done, everybody has to make their own way through. That's just the way it is.
因为万事俱备之后，每个人都需要付诸行动去找到自己成功的路。——《滴水之恩》
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2025-04-02 星期三
天气:晴朗
心情:高兴 作者:清秋亦是秋
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人生啊，没有一段经历是荒废的，多年以后，你总是感觉有一次的成功和感动，来自于你的经历！
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2025-04-02 星期三
天气:多云
心情:如常 作者:安然入梦
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天气晴好，气温回升，人间四月天应更为温暖。早上起来，直奔朋友住的宾馆，他们今天就要离开了，送别，说一声再见，期待五月下旬的山西同游。
刚回父母家，邹弟电话说要来接我，我们约好同去墓地为未扫墓的亲人插青。我和夫人先后为叔祖父母、叔婶及妹夫插青，祈祷他们在天之灵安好。有钱用。身体安康少疾病。祭悼亡灵，也是安抚自己。
没了接待任务，可以清静下来做点事了。中午休息了一会，开始补停ai课，并做图片，后面已开始学制作视频了，感觉掉了课跟不上一样，还需要尽快补上。主要是要加强实操训练。老师依然往高阶课引导，我感觉这就是他们的目的。课程教得过快，还没有喘口气，就跑那么远了，有些受不了。我依然一步一个脚印学，要先学会发作品，并做到能每天课发一至三个，才会有效果吧。这几天因事耽误了，明天乘没事，就在父母家做一天，争取出点活，多发作品。但做了几个壁纸很一般，不知怎么才能发不一样的作品，有待开发。
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2025-04-02 星期三
天气:多云
心情:一般 作者:飘落的记忆___
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今天和我最有缘的蛙友是：云水禅心斋
忙碌的一天，累但很充实，比上班还忙。
我有一个不好的习惯，得改。好像从招生办出来到教学的系部开始，每天下班后吃完晚饭基本上我就坐在电脑桌前了，最开始是翻开教材、参考书手写教案，每天几乎都是写到23点左右才休息每学期教2门课教案就要写2本。再后来学院统一要求写电子版的教案和制作APP课件，每天更是把自己钉在了电脑前。
几个小时一直坐在电脑前没有下楼去运动，23点后就觉得有点饿了再吃点蛋糕、饼干或水果后才能入睡。这个习惯现在看来真的不好，对身体的影响也很大，体重有点增加了，半夜睡前还要加餐让自己的血糖不稳定，现在我已经意识到了想改掉晚饭后的久坐和加餐。
退休后没有教案可写更没有PPT可做，但每天我还是习惯性的晚饭后乖乖的坐在电脑前看看新闻、天气、电视剧等等，依然还是习惯关了电脑肚子就饿的感觉，还是习惯吃几口食物喝几口热水才能入睡。
昨天想先改掉吃夜餐，23点躺在床上翻来覆去就是睡不着总想着餐桌上的饼干、苹果。坚决不吃挺着吧，都凌晨2点30了肚子更饿了更睡不着，无奈起来去厨房拿起一块饼干吃了2口，喝了半杯热
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2025-04-02 星期三
天气:微晴
心情:惬意 作者:幸福燕儿
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忙碌了一天终于可以歇歇了，从把小屋找回来心情好多了，每天记录一下自己的生活
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如有违反，追究法律责任.
