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2026-10-16 星期五
天气:多云
心情:疲惫 作者:棠棠2025
点击:1346次 |
疲惫的一周，因此觉得这周过得很快，这几天和家里人在讨论过年去武汉玩，房间都订好了，希望高铁票能顺利买到。其实有个七座车就好了，现在越来越喜欢MPV车型了，真的感觉年纪大了吗？😸 
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2026-10-16 星期五
天气:半阴
心情:如常 作者:远兮
点击:1526次 |
明天，兰兰的老战友一行六人将要来上海。想想这些年没见，真是又激动又期待。我们和上海的另一位老战友联系，把接待安排都细细商量好了——就等着老战友们开开心心踏上这片热土，一起叙旧、一起欢笑，让这次上海之行成为又一段难忘的美好回忆！
👍👍👍😃😃😃 [插图]/vip/gallery/others/2020/230509x020.jpg
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2026-10-16 星期五
天气:晴朗
心情:如常 作者:海明月
点击:1920次 |
[插图]/vip/6/u64263/photo/album/261016aldgje.jpg 傍晚落日的余晖温暖了远山，一弯新月悄悄挂在了天边，很近，又很遥远，站在院外，摇曳的树梢托住我漫上心头的意念， 恍若回到很久很久以前，也是这般浅浅的清辉，洒进小时候的老屋那一瞬间，母亲指着窗外对我说“初七、初八月半边，十五、十六盼月圆”……
记得那时经常停电，所以盼着月圆，忙完一天活计的母亲坐在矮凳上，借着那一缕淡淡的光亮，捻着细细的麻线，或是指尖缠绕着一缕缕银白，一针一线，纳着一双双厚厚的鞋底，把慈爱，密密缝进了流年……
如今逝去岁月早已走远，再也听不到她讲的那些俗语，再看不到月光下她微驼的背影和深夜捻麻绳那倦怠的容颜，唯有这一缕清浅的月光，依旧从遥远的夜空洒落下来，像母亲未曾消逝的，但已模糊了的慈祥的视线，在这寂静的夜晚，穿过我尘封许久那一隅留给母亲的最柔弱的心田……
今天初七，月儿已半边……
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2026-10-16 星期五
天气:晴朗
心情:如常 作者:喜乐长寿族
点击:1778次 |
今天和我最有缘的蛙友是：王的女人
【转摘】
这5种家务活，是咱们中老年人“免费的长寿药”！第5个好处尤其想不到
您是不是也觉着，天天围着锅台转、收拾屋子，都是些不起眼的琐碎事儿？甚至有时候还觉得怪累人的？我告诉您，这么想可就亏大啦！国内外好多研究都发现，您别小看这扫地、做饭、刷碗的活儿，这里头可藏着“长寿的秘密”。对咱们中老年人来说，它比花钱去健身房办卡，有时候效果还好呢！天天坚持干，不光身子骨更硬朗，还能给您带来一个大伙儿都没想到的惊喜。这可不是忽悠人，咱一条一条说给您听。
1. 降糖“法宝”：常做家务，糖尿病都躲着您走
要说咱们中老年人最怕啥，“三高”肯定跑不了，尤其是糖尿病，得了以后这不能吃那不能碰，麻烦得很。可是您知道吗？做家务就能帮着防这个病！国内有一项挺大规模的研究发现，跟几乎不做家务的男性相比，每天做家务超过2小时的，得糖尿病的风险能降低四成！这效果，不比吃啥保健品强多了？哪怕是每天只做半小时到两小时的家务，也能让风险降低两成。为啥这么神？因为咱们做饭、洗碗、拖地的时候，身体一直在活动，这血糖就在不知不觉中被消耗掉了。尤其是吃完饭，别
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2026-10-16 星期五
天气:阴天
心情:如常 作者:茶味道
点击:1384次 |
今天和杨俊一起带讲解，因为人少耳机也少就杨俊讲我跟着。认真听另一个导游讲解，取长补短，中间拍了两张照片发给她，形象很好，可是她收到照片第一反应就是找自己的不足，果然人都一样放大自己的缺点。结束我又找江川给他录了一段视频做vlog就出园了，去办公室还耳机，李健自己在那，我大方介绍自己说这下都对上号了吧，哈哈一笑说了再见。
很好的开始，以后主要做这个景区吧。明天接了一个少林寺的商务接待，就一位女士，56岁，希望一切顺利。
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2026-10-16 星期五
天气:多云
心情:如常 作者:阿盈
点击:1430次 |
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最近好忙，却没有什么回报，身心疲惫
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2026-10-16 星期五
天气:阴天
心情:降温了 作者:纤雨秋筠
点击:1903次 |
工作中忙一阵闲一阵，还算正常。
回西安时复查了拇外翻术后一周年恢复情况，拍了片，大夫说恢复的挺好。于是完全放心了，恢复了舞蹈课，也没有再做功能锻练。去年的老师今年不再带大课，和另一个姐妹商量去老师家里上小课，每天早上七点半到九点半。费用虽高，但能学到东西，只是现在天亮的晚了，每天晨起困难。
晚上报了另一个老师的课程，周一到周三是新疆舞，周四到周六是走秀。新疆舞我基本满勤，但走秀不喜欢，没有去。
奇台十月一号就开始供暖了，顶暖气很热，前几天我和同事白天开着窗也感觉闷热，她时常要吃雪糕缓解。昨天一场雨夹雪，今天最低温度降至零下，早上出门穿了羽绒服。现在窗户开点缝灌进来的都是冷风，晚上不想出门了。
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2026-10-16 星期五
天气:多云
心情:平淡 作者:懒虫一个
点击:1819次 |
在一个等待着下班，欢度周末的时刻。又翻看了几页刘开心的书，发现第一本我是一口气读完，第二本却每次读几页就有点不想继续了。
开始，会被她的身份和故事所牵引，从文字上，获取很多正能量的东西。在对比之下，给自己一些珍爱生命的暗示。也会从她的回忆中，唤起自己儿时的很多记忆，一个快乐的童年真的能治愈很多长大后的创伤。
后来，在不断重复的视角下，我反而更希望能远离那些不必要的对比。年少时，希望生命是一场烟火，盛开和结束都在最绚烂的时刻；如今觉得，“生”与“死”相较，反而是“生”更不易，对于充满胜负欲的白羊座而言，便更想在“生”的道路上勇敢前行。且这条路是未知的，更能满足我的好奇心。
想来，是我的内心已经具备了足够的力量，不再需要靠这些文字来对抗困境。也许是曾经她给予的力量，从而换来这份“坦然生长”的能力。
有些“无关紧要”是可以自定义的，然后把它们排除在认知体系外，那些想法也需要不断做断舍离，忽略那个草台班子的世界……于是，可以集中力量走自己的路，且行且珍惜。
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2026-10-16 星期五
天气:晴朗
心情:如常 作者:我行我素自由如风
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XD那边的工作全部完成了，终于可以放松一下了。
又到周末，虽不能双休，但可以歇一天，还是可以的。 [插图]/vip/gallery/others/2020/260412f5.jpg
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2026-10-16 星期五
天气:微晴
心情:一般 作者:waxx
点击:1901次 |
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好烦^_^
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如有违反，追究法律责任.
