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2025-07-18 星期五
天气:晴朗
心情:如常 作者:yunzhimeng
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[插图]/vip/gallery/others/2020/220505x09.jpg 
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2025-07-18 星期五
天气:微晴
心情:如常 作者:Grace2021
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君子之交淡如水…～…突然很喜欢这句话 [插图]/vip/gallery/others/2020/240616x02.jpg [插图]/vip/gallery/others/2020/220503x32.jpg [插图]/vip/gallery/others/2020/221223x38.jpg
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2025-07-18 星期五
天气:晴朗
心情:一般 作者:abc71020892
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昨天晚上看你的眼里满是憔悴，苦难
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2025-07-18 星期五
天气:清
心情:净 作者:心如雪1
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正在研究儿子给我买的新手机…。友友发来一个视频，说是跟她家：那个人：的现状就是如此。是的，最近她是这样称呼她老公的…视频表达的就是对对方的无感，鄙视，厌恶…呵呵，我都看笑了…肯定的是，过不了几天，她就会换回称呼，腻腻歪歪的说着俺闺女她爸她爸的…
最近，不大出门，那位先生说，天很热很热，在家待着吃吃喝喝就行，他把需要的都买回来。那好吧，反正我也不爱出门… [插图]/vip/gallery/objects/2020/200821x111.jpg
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2025-07-18 星期五
天气:晴朗
心情:疲惫 作者:一路匆匆
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[插图]/vip/8/u81599/photo/album/250718khfbae.jpg 2005年九寨沟的美景，不知道震后变成什么样子了，世事多变！
近期市国资的项目在回头看，二审完了再抽审，项目从2016年开工至今还未完结。一个离职的土建项目经理因对公司费用报销不满，给市纪委、国资委拟机电专业结算的拟造不实举报，不符合市纪委管辖范围被退回，但国资委责主管单位纪委督办核查。离职刚有眉目又被抽回，要组织人员将此事完结，一条咸鱼搅动整个国资委类似项目再审计，已经不是一个单位一个项目的问题，事件上升到失控的状态，其他单位承揽的同类工程也将被再审核。
上月周围发生件恶劣的报复社会事件，事件居然被报道成简单的“新闻”，波澜可以“不惊”，愿不幸的孩子们在天堂里没有痛苦，只能通过此种方式缅怀下，不敢写清楚。
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2025-07-18 星期五
天气:晴朗
心情:如常 作者:心灵的灰烬
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又是大汗淋漓的一天！
早上把儿子送去打球，赶紧向健身房跑去。她们七点多都去了，我八点把儿子送去打球了才能去。
到健身房，她们都开练了。张教头在跑步机上慢跑了，小队长和小卢卢在力量训练，李部长在吃早餐，桌子上包子，鸡蛋，水果，还挺丰盛的。
我和小卢卢跟小队长练核心力量。小队长是全能选手，跟步快，耐力强，核心力量更是强大。她设定好的动作时间，我和小卢卢完成比较费劲，几人互相鼓励着。我实在坚持不了，就划划水，偷偷懒。就这样，脸上汗如雨下，衣服湿透了，瑜伽垫上也湿了一大块。估计腰腹又要酸两天了。前几天臀腿训练后，腿酸了两天。哈哈，力量训练就是这样酸爽。
力量训练结束，又在跑步机上慢跑30分钟，时间紧张，要接儿子了，要不然跑40分钟以上更好，这样才能达到减脂的效果。
她们说，这天气，能动起来就很好了。是的，比起以前暑假的躺平，现在能动起来就很好了。
多巴胺使人快乐。据说谈恋爱能产生多巴胺，可我已经过了谈恋爱的年龄了。多吃甜食也可以产生多巴胺，可吃甜食不仅容易胖，而且不利于身体健康。还是运动吧，靠运动产生多巴胺会更爽!
运动
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2025-07-18 星期五
天气:阴天
心情:忧伤 作者:冰茶仙子
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如果，什么也不是，学的什么也不是，那就活的低微一点吧，让自己活成尘埃。
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2025-07-18 星期五
天气:多云
心情:如常 作者:远兮
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今年三伏天还没到，气温却已经屡屡创新高，给大家的生活和日常活动带来了许多困扰。大家都知道“热在中伏”，那么今年的三伏天会不会更加炎热呢？各地蛙友大家多保重！🌹🌹🌹 [插图]/vip/gallery/scene/2020/200828x033.jpg [插图]/vip/gallery/scene/2020/200622c.jpg
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2025-07-18 星期五
天气:晴朗
心情:欠佳 作者:庸人自扰的玩笑
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2025-07-18 星期五
天气:喝水
心情:各执一词 作者:梅倚清风
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今天和我最有缘的蛙友是：VincentWei
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今天刷到关于喝水的两种说法，一边说每天得喝够2000毫升，一边说“不渴不喝”，面对两种观念还真有点懵。
西医觉得水对身体太重要，运输营养、排废物都靠它，一般人喝1500-2000毫升差不多，但运动多、居住环境干燥的地方就得多喝，有肾病之类的就得听医生的。
中医那边讲究就多了，体质不同喝法不一样，阴虚的能多喝点，阳虚的得少喝，还特别怕喝多了伤脾胃，所以主张喝水要跟着口渴的感觉来。
各路神仙各执一词，听后往往都不知道自己该怎么去健康养生。复盘自己的生活习惯时，会情不自禁的对号入座。短视频时代给我们带来了太多的便捷，但也让选择成为一种无奈。
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今天开始服用橡胶树种子油。
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