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2026-08-22 星期六
天气:晴朗
心情:一般 作者:安好晴天
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放下昨日的纷扰与情绪，轻装上阵迎接今朝。
平凡的生活从不缺少光亮，只要心怀热忱、踏实生活，普通的日子也能绽放独属于自己的光彩。
心藏一抹暖阳，自带万般温柔。不纠结得失，不纠结过往，以平和心态接纳生活所有，一路温暖向前，与美好相逢，与温柔相伴，时光缓缓流转，日子岁岁安然。
生活最好的状态，是不急不躁、不慌不忙，认真过好当下每一瞬，踏实走好脚下每一步，平淡度日，自在随心。
世间所有美好都恰逢其时，所有温柔期许都终将抵达。愿日子清净明朗，所有美好如约而至，日日皆有小幸运。
清空心底的疲惫与阴霾，收拾好心情，带着温柔与善意出发，以饱满的状态拥抱生活，让每一天都温暖且治愈。
与昨日的遗憾挥手作别，把烦恼留在过往，不念过往，不畏将来。
认真生活，用心耕耘，时光终会回馈温柔与惊喜。
四季轮转，朝夕更迭，日子大多是平淡琐碎的日常。
不必急于求成，不必焦虑平凡，放宽心境，稳住节奏，是生活最好的修行。
心怀阳光，自带光亮，保持热爱与纯粹，认真对待三餐四季、朝夕日常。
守住本心，向阳生长，褪去浮 
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2026-08-22 星期六
天气:晴朗
心情:如常 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：梅花
【转】
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老年八悟
1、老年如花卉：50岁是傲霜的菊，60岁是雪中的红梅，70岁是出淤泥不染的荷花，80岁是耀眼的千日红，90岁是秋阳中的绿竹，100岁是不败的常青松。
2、童年是个谜， 青年是首诗，壮年是篇小说，老年是部哲学著作。
3、世界上最珍贵的不是金钱，而是时间、健康、感情。因为，金钱能买到钟表，却买不到时间。金钱能买到药品，却买不到健康。金钱能买到戒指，却买不到真爱。
4、钱不管拿多少，它都是用来为人服务的。如果花钱能买到休闲快乐，能减轻劳累，那何必捂紧钱袋子呢？捂了大半辈子，到了该吃就吃、该穿就穿、该玩就玩的时候了！
5、把不喜欢的人请出自己的生活。你不需要的东西，再好都是垃圾。记住要经常定期清理，把不要的东西处理掉，把不喜欢的人请出自己的生活。
6、老年时像青年时一样高高兴兴吧，青年，好比百灵鸟，有他的晨歌；老年，好比夜莺，应该有
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2026-08-22 星期六
天气:晴朗
心情:一般 作者:搁浅灵魂
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我的世界开始安静了，果然跟本来就很好的人在一起就是一种治愈，可是，我没有那个命和那么好的人相知相爱。
我应该是要学着独处，要学会独处，要有能力独处
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2026-08-22 星期六
天气:多云
心情:高兴 作者:吾痛吾爱
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昨天晚上练了背，练了肩胛骨，松解了肩背肌肉，认认真真地做了拉伸。虽然还是不到位，但是今天可以伸臂的时候沉一点肩了。
蛙泳了几趟，刻意收了核心，腰没那么塌了，但是我总觉得节奏还是不太对。(不明白为什么教练会说没问题)
今天没有好好游，大部分时间在跟儿子玩水，让他教我潜泳，他说不知道自己怎么会的，但是通过看我的动作，一点点纠正，竟然把我教会了。挺好！
看到一个不认识的大姐教另一个大姐踩水，我就也加入了，教得是真好，特别用心。一遍遍示范，一遍遍沉到水里看我们的腿部动作，一遍遍纠正错误(比教练强多了)。偶尔的一次竟然能踩十几下都不沉了，挺好！想到昨天好好拉伸了肩背，今天又练了踩水，突发奇想的又试了一下抬头蛙，虽然不怎么走水，能漂一会了。挺好！
收获满满的一天，感谢儿子，感谢那个优秀的陌生人。
买的浮板明天到货，从下周开始，每天都要好好练肩背，好好松解拉伸，好好打腿。
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2026-08-22 星期六
天气:晴朗
心情:复杂 作者:天天125
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人不为己，天诛地灭。真应了那句话。问问孩子的学费情况就知道了。别在报有任何幻想，好好做自己，早点出去，越早越好。迟早就要走这条路，早点去闯一闯不是更好吗？趁自己还没老，还能够做点事。在家有什么好？还想着你在家吃喝了，吃别人住别人的，一辈子把你当保姆看，地位还不如一个保姆？保姆还有工资，还有假期，还不用看脸色。在家个个都像防贼一样防着你，就你是外人。
今年的目标是这几个证考下来，挣点学费，自由轻松。就像于东来那样，工作环境一定要舒心。
■16:19
相信无论怎样，一切都是最好的安排！
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2026-08-22 星期六
天气:晴
心情:温馨幸福 作者:摆渡
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朝朝暮暮——我都与花花温柔相拥
破晓的晨光温柔缱绻，裁一缕浅金微光，透过帘隙轻洒床榻，拂尽长夜沉淀的清寂，唤醒人间一帧帧温柔烟火。我悠悠睁眼，尘世尚未喧嚣，天地浸在一派清宁柔暖之中。身侧的花花早已醒转，安然枕于枕边，眉目温润，眸光清浅，携着晨起的软糯清甜，如一缕载满花香的春风，落进我寻常烟火的岁月，温柔我岁岁朝朝的漫漫流年。
褪去晨起惺忪，我起身奔赴人间最质朴的烟火日常。晨光漫入厨间，温软澄澈，流水泠泠，烟火轻扬，锅碗轻鸣的细碎声响，拼凑成岁月最动人的清音。我悉心烹制晨间简食，温热羹汤、软糯面点，裹着破晓的暖意，藏着对家人最纯粹的期许。世间至美，从不在盛大浮华，而在三餐四季的温润细碎，在朝夕相守的安稳温情。餐食既成，一家人围坐相守，笑语温软，暖意融融，平淡朝夕，便在这般烟火氤氲中，愈发绵长温柔。
晨间琐事料理妥帖，扫去尘世细碎尘埃，心境澄澈，岁月安然。春日清晨，风柔日煦，不寒不燥，恰好奔赴一场自然春约。一家人十指相扣，缓步下楼，踏一路晨光，赴一程山野繁花。骑行逐风，秋风绕袖，轻拂鬓边青丝、眉眼温柔。道旁草木葱葱翠翠，沿途繁花次第嫣然，暖阳穿叶婆娑，洒落
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2026-08-22 星期六
天气:晴朗
心情:一般 作者:淡泊
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【2026.8.21 开始服用日产辅酶Q10】
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2026-08-22 星期六
天气:24-30
心情:dw 作者:淡蓝色蝴蝶
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2026.08.22早读原文
Love is about helping people and being kind.
爱是帮助他人，爱是心地善良
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2026-08-22 星期六
天气:晴朗
心情:平淡 作者:月雾湖2004
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秋意渐浓，记得早晚加衣服！
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2026-08-22 星期六
天气:下雨
心情:一般 作者:停云落月
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人生看似简单，却承载了太多的情非得已，生活看似容易，却让人身不由已…虽然夜里偶尔会软弱崩溃，天亮后，仍然能笑脸面对！青春一去不复返，无法弥补的伤！
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如有违反，追究法律责任.
