2014-11-09 星期日
天气:多云
心情:忙碌 作者:情有独钟
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周六休，一天没得闲。
周日上班，忙碌一整天，有些累，眼睛涩涩的困。
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2014-11-09 星期日
天气: 阴
心情:0 作者:灰色黄昏
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累
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2014-11-09 星期日
天气:晴
心情:烦 作者:大田嫂
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烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦，烦！！！
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2014-11-09 星期日
天气:小雨
心情:好 作者:寂寞相思
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一直以为。 我没有对不住任何人。 但现在我知道。 我最对不住的。 就是我自己。
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2014-11-09 星期日
天气:多云
心情:冬防准备 作者:史戈
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接昨日：
冬季属阴性，女性也属阴性，女性在这一时期更应该注意保养，特别是更年期女性和老年女性，随着年龄的增长阳气偏盛，常出现出汗、脸红等热症，出现这类症状应到医院辨明症型，及时调理。而老年男性则正好相反，常感到怕冷，而且后背与手脚易受凉，因此要注意手足后背的保暖。此外，儿童冬季易患流感、发烧等症，应注意防范。
出虚汗咳嗽要分型辨治
冬天是一个收敛的季节，不易出汗，但有人会出现在寒冷季节常出汗的情况。冬季出汗常和体质相关，如体质太虚，禁不住冷热刺激，稍微一热就容易出汗，出现这种情况的原因可能是气虚或阴虚内热，需到医院诊断治疗。另外，感冒引起的咳嗽也是冬季常见病。咳嗽分热性与寒性两种，热性咳嗽可用清热止咳法，寒性咳嗽则用温肺止咳法。因此，咳嗽应到医院确定属寒性还是热性，对症论治可立竿见影。对于秋燥引起的咳嗽到立冬发作的患者，饮食要讲究润肺。赵
志付特别提醒，燥分两类：凉燥和温燥。调节温燥咳嗽饮食要凉加润，而针对凉燥咳嗽则要热加润。
延伸阅读：
四种萝卜巧养生
胡萝卜润肤美容：胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，可以补中气、健胃消食
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2014-11-09 星期日
天气:没太阳
心情:一般 作者:丹之恋
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凌乱的心`
不能窝到屋头啊`
适当的得外出散散心`
再过几天小屋建造也都十年了`
我却还是像个孩子那般幼稚`
故人`你还好吗？
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2014-11-09 星期日
天气:多云
心情:A 作者:向云
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昨和儿子回老家，到婆家午饭后就帮忙准备晚饭。老二老四夫妻，还有老五他们釆茶籽，那活儿也够累的。
等他们收工回来一起吃了晚饭，偶和儿子就回偶娘家了。一路上雾蒙蒙，能见度特别低，车子只能开不到15码，还好只有15公里的里程，半个多小时也到了娘家。
为了不给老妈添麻烦，偶带了两睡袋，这样老妈就不用给准备床上用品了。
妞妞会爬了，而且速度蛮快的。喜欢坐车了，看到偶的小七总是很兴奋，坐在副驾座给系上安全带可以玩半天了。
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2014-11-09 星期日
天气:晴
心情:生活知识 作者:拓俱
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时时呼吸到肚脐，至少能活107
我国古代医家早就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇功，创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。
唐代名医孙思邈对腹式深呼吸尤为推崇，他每天于黎明至正午之间行调气之法，仰卧于床上、舒手展脚，两手握大拇指节，距身四五寸，两脚相距四五寸，数数叩齿饮玉浆（唾液）。然后，引气从鼻入腹，吸足为止，久住气闷，乃从口中细细吐出，务使气尽，再从鼻孔细细引气入胸腹。这种腹式深呼吸，吐故纳新，使人神清气爽。明代养生家冷谦在《修龄要旨》中写有养生十六字令：“—吸便提，气气归脐；—提便咽，水火相见。”这十六字秘诀，包含了提肛、咽津、腹式呼吸三种保健练功方法，是祛病健身延年的法宝。
腹式呼吸之妙
人的呼吸形式分为胸式呼吸和腹式呼吸两种，胸式呼吸主要是依靠肋间肌的收缩来带动胸廓，从而牵动肺部而进行的呼吸；腹式呼吸指以隔肌的上下运动来扩大和缩小胸腔为主，肋间肌运动为辅而进行的呼吸。两者相比而言，腹式呼吸弥补了胸式呼吸的缺陷，其好处多多。
一是锻炼肺泡，增加肺活量。胸式呼吸时肺活量小，肺组织利用率低，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中
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2014-11-09 星期日
天气:阴
心情:开心愉悦 作者:sunpell圣革奢皮
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国际品牌为何在法国、意大利、诞生呢。悠久的历史说明大师们坚韧理念信心，使得作品具有生命力不断延续。
国际大牌皮具通常都采用最优质皮革，如胎牛皮小牛皮为主，纯手工制作、皮具大师将自己的思想与作品完美融合，一次又一次创新，一次又一次点亮各界成功人士的眼睛、品牌奢侈品成为成功人士身份标志。
当然所有高端皮具 ， 皮鞋皮靴都少不了优质牛皮原料来制作，广州圣革皮革有限公司就能做到优质时尚的胎牛皮，小牛皮。各类高端皮革原料。
国际品牌大部分为何在法国、意大利、诞生走在潮流时尚的先锋呢。悠久的历史说明大师们坚韧理念信心、大胆设计和创新精神，使得作品具有生命力不断延续。
国际大牌皮具通常都采用最优质皮革，如胎牛皮小牛皮为主，纯手工制作、皮具大师将自己的思想与作品完美融合，一次又一次创新，一次又一次点亮各界成功人士的眼睛、品牌奢侈品成为成功人士身份标志。
当然所有高端皮具 ， 皮鞋皮靴都少不了优质牛皮原料来制作，广州圣革皮革有限公司就能做到优质时尚的胎牛皮，小牛皮。各类高端皮革原料（酱紫色胎牛磨砂）是一款高级皮革产品，绒毛精细柔顺.颜色纯正.材质耐磨耐拉.做皮鞋皮具的好选择。
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2014-11-09 星期日
天气:感冒
心情:觉得冷 作者:樱桃小丸子
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我一直想做个孝顺的人。可是做的恰恰相反。所以每次都反思。可那只是反思对后来没有影响。还是不孝
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如有违反，追究法律责任.
