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2022-10-24 星期一
天气:晴
心情:平静 作者:云海里的鱼
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周末，做好午饭，叫朋友下楼一起吃饭，等了好久也没见人影。一问才知道领导确诊，她成了密接……
刚回完信息就接到楼栋管家的通知：居家管控，只进不出……
躺平的周末，不学习，不练习，追了一部剧。阳光很好，微风不躁，果盘、零食、饮料，爱情剧一切刚刚好。有时候告诉自己，这样
的生活才是生活，为何自己卷自己让自己如此焦虑？或许，躺平的真正原因是：自己已经无能为力了。
随遇而安吧，人生差不多就得了！
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2022-10-24 星期一
天气:晴
心情:堵 作者:画儿
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一边恨得咬牙切齿，一边还是不忍心，夫妻俩在我办公室痛哭流涕，苦苦哀求，心又软了。
唉，心善，也是最大的软肋！
我拼着力气救他们，不知道对还是不对、值还是不值。
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2022-10-24 星期一
天气:晴
心情:无 作者:爱的瞬间
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自己能扛就别声张
做个坚强的中年大叔
去承受命运安排的一切
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2022-10-24 星期一
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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●总感觉口干舌燥？多吃这6种食物，去火润肺防秋燥
不知不觉，秋季已过了一半。秋分已过，意味着中国大部分地区已经秋意凉凉，
不过秋高气爽的同时，可别忽略了还有“秋燥”来打扰！
何为秋燥？所谓的秋燥，主要指的是燥热病邪引起的急性外感热病，多发生在秋季，患者基本上会出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤失润。
此时空气湿度不高，人们往往就会出现各种不适，比如口干舌燥、咽喉肿痛等。
因此防秋燥，就成为了这个季节的主题，故而食用一些润肺降燥的食物，可以对体内阴阳以及气血起到平衡的作用。
●哪些食物具有防秋燥的功能？
第一，山药：很多朋友在秋天会感到烦躁，容易导致血压上升，血管出现淤堵，因此发生心脑血管疾病的概率会比较高。食用一些山药，可以起到预防的效果，同时还能阻止血脂在血管内沉淀，起到疏通的效果。这是因为山药富含淀粉酶，维生素，粘液蛋白等物质，能够促进脾胃等器官的消化吸收，避免血管堆积。
第二，雪梨：秋天因为空气湿润度较低，所以体内水分蒸发比较快，因此想要防秋燥，首要的就是补水。雪梨的含水量非常高，其85%的重量都是水分，而且含有丰富的维生素
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2022-10-24 星期一
天气:繁星
心情:静 作者:深山云雾
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夜幕降临时、星星点点闪耀如流金……云卷云舒而飘彩着美丽的画卷……更说明这是深秋时节夜晚的的气氛……
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2022-10-24 星期一
天气:晴
心情:还好 作者:微笑甜筒
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早上同事给我多株多肉。因这个夏天持续高温，我养的几株多肉都枯萎死了。下班后即可移栽至我的花盆里。
孩子们今天学校运动会，上午儿子老师在群里@我送小白鞋过去，开幕式得穿小白鞋。孩子爷爷驾车送至半路，联系他老师告诉我开幕式结束了😅
晚上将同事给我的多肉都捣腾进了花盆里。儿子帮忙浇水，同时和我说起他同学英语未交作业已有很多次了，为什么不能集在一起交呢？我说肯定不行的，今日事今日毕…
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千万不要妄想用小恩小惠，小情小义换取大恩大惠，大情大义，因为不平衡！可以试想一下，你给别人一根蜡烛，怎么能让人家给你一团火焰呢？
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2022-10-24 星期一
天气:晴
心情:还好 作者:幽兰小筑
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办公桌最显眼的地方摆着两个最最简易的手工贺卡，保证自己一抬头就看见，并不是孩子特殊，也不是因为制作的漂亮，就摆在显眼的位置上，而是上面写着：给亲爱的~老师，~~~祝您每天都快乐~~~于是每当自己看到这些祝福就会在心里肯定的说：“嗯！今天一定要快乐的度过”。
孩子宿舍有舍友发烧了，全宿舍需要隔离，在京的全要回家隔离。回来的路上和老公聊天对女儿说：“感受到考进家门口的大学有多好了吧？市外大学再好，如果就读时候你发烧，在学校里一个人隔离，没人照顾，你一个人难受又孤单，我们得多担心呀！”随后也开始心疼那个小姑娘，听女儿说这个孩子是母亲再嫁，和继父又有了一个小弟弟，于是家里她就变成了透明人，然后就一直住校~~可怜的孩子！！希望老天爷保佑她，小时吃过苦的孩子后半生会越来越顺遂。
常态课还有两位因为上周病假没有听，这周意味着算上听课，周一周二每天只有一节空堂了~~~~哎！想想就啥也不想干。
周日很晚了，一个以前从云南来校交流听课的老师忽然联系到我，说听得那节课很好，因为她那里的老师们都不敢讲欣赏，现在想模仿着我那节课参加一次区级的赛课，今早就把所有材料都给她发了过去
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2022-10-24 星期一
天气:晴
心情:愤恨 作者:此间少年
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受疫情影响居家隔离已经十天有余，近两天本社区疫情严重程度正在逐步加重，从之前的足不出社区，变为足不出户，关掉楼栋电梯，封闭单元门。本楼栋已有阳性确诊病例转移走，社区通知的上门逐户核酸检测，目前2天还没到来。居民家里食品，蔬菜已经所剩不多，人出不去，物资进不来，搞的人心慌慌，怨声载道。
此次疫情出现在十一国庆假期之后，传播速度之快，传播能力之强前所未有，恰逢二十大召开之际，本地政府及官方媒体也一改之前及时公布确诊病例信息，流调信息，所有信息及封控都有街道办事处、社区及物业执行完成。现在还清晰记得疫情开始前有市民在自媒体发布郑州将要静默管理，并被相关机关拘留的信息，真是打脸。现在想想社会上很多流言最后都应验成真。
疫情三年，各种封控隔离措施让人产生抵触心理，影响生活，耽误时间。忽一眨眼十月份已到月底，2022年的时间也不多了
还是希望在二十大之际，在新的领导班子领导下，在影响经济，影响人民生产生活的情况下，能有新的政策、措施，让疫情不再影响人民。
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2022-10-24 星期一
天气:晴朗
心情:一般 作者:黑眼圈
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很多格子的书包里装了很多小物件，其中一个小格子里，放了很多小纸条。昨天又多了一张粉色贴纸，是王媛写给我的。
我自以为一切都挺好的，真的，我自己习惯了这样的状态，所以并没有觉得自己有多累。而往往在上完最后一节的时候，办公室只剩我一个人了，掏出手机给亲近的人发个语音或留条信息，脆弱的我才觉得生活让我很受委屈，顿时就有“累瘫了”的感觉。
但王媛这个丫头，似乎早早就发现了我的疲态，所以她的纸条上是这么写的：“老师，你是不是昨晚没休息好啊？我看你今天特别憔悴，脸色也不太好。”这个温暖的女生，给了我很多的感动，一个苹果，一包零食，一盒牛奶，一张卡片，一句叮嘱……很多个“一”，置换了我们的角色，仿佛我是个时刻需要关爱的孩子。
人与人之间，很多时候，贴心和浪漫就藏在这些稀松平常甚至不值一提的小事里。而恰恰也正因为这些小事，使得那些让人焦灼甚至觉得做了也毫无意义的事情，变得有价值有意义起来。
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2022-10-23 星期日
天气:晴
心情:好 作者:我爱我家小确幸
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