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2024-08-08 星期四
天气:不晴也不阴
心情:还好吧 作者:劲玲风韵
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每天都想早点睡觉，每天忙完都是夜半，醒来六点多，吕氏叩击养生法就这么坚持着，总想好好睡上一觉，可发现一到周六周日比平时醒的更早，七点以后的觉，其实一点营养都没有了，转眼就这么立秋了，秋天的故事该上场了，感觉到了凉爽的风，夏荷我还没来得及亲临现场去观摩呢！…… 
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2024-08-08 星期四
天气:阴雨
心情:还好 作者:孤舍隐含竹摇曳
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采光引气注丹田直播课笔记：
1. 十二段锦的第9段采光引气注丹田
前八段锦练形，偏重胫骨经络
后四段练气，是针对气脉的功法。
第9段是道家内修功，点足而立，拉伸脊柱，放松身体，疏通气脉、五脏六腑。
采光引气注丹田调节任督二脉气机，使真气通应，丹田气饱满充盈。丹田是祖气。
练习此功法男女有不同，男养阳，女养阴。
2.六字呼吸法和静坐的问题
（1）六字呼吸法和静坐达到什么目的？
发现念头。练习六字呼吸法时，很难完成36次，念头不断。
（2）念头消耗的能量大吗？
消耗能量大，念头会消耗身体几乎90%的能量。做到念止息平会聚气。做事情要专注，不要做着一件想着另一件。
（3）如何做到念止息平？
静坐调息，关注呼吸，让念头停下来。但往往念头是后知后觉，要做到先知先觉，就不跟着念头走，不再起心动念，数呼吸，让念头走掉，这叫斩赤龙。控制了起心动念，身体能量会发生巨大变化。
过去心和未来心不可得，心和形不可分，心有障碍，形就有障碍，要活在当下。
（4）
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2024-08-08 星期四
天气:晴
心情:无尽的爱 作者:摆渡
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气温好高
花花在公司忙碌
我在工作室做事
孩子们在我工作室学习
我心里全是亲爱的花花
旁晚花花怕我辛苦
先把孩子们接回家
亲爱的花花
时光静好——与花花语
细水长流——与花花同
繁华落尽——与花花老
在我的生生世世里
我紧紧牵着花花的手
将挚爱融入生命
倾生生世世温柔
与花花一起相伴
陪花花细水长流
亲爱的花花
岁月荏苒
初秋将一种极致的婉约
律动在岁月的眸里
我轻倚季节的转角处
安然于这份静好
轻轻浅浅的日子
散发着恬淡的香
那是时光沉淀的馨香
亲爱的花花
一直认为
最长久的幸福
是来自平淡的日子
是来自宁静的心境
是来自平凡日子里点点滴滴滴的感悟
繁华落尽终究是平淡
生活的美
不在于绚丽——而在于平和
爱情的美
不在于轰轰烈
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2024-08-08 星期四
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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[插图]https://d.ifengimg.com/w1080_h1440_ablur_q90_webp/x0.ifengimg.com/ucms/2024_31/3049B21C67BC252205A4E49A8DCED1A081E0C20B_size2012_w1080_h1440.png 【今日收藏】14种居家必备的口碑中成药，便宜又好用，自己去药店找
1、长期便秘排便难受，光放屁在厕所经常一蹲就是半小时————防风通圣丸（解表通里，清热解毒。主治外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，瘰疬初起，风疹湿疮。）
2、睡得好但是早上起来就头疼————愈风宁心片（具有解痉止痛，增强脑及冠脉血流量之功效。主治高血压头晕，头痛，颈项疼痛，冠心病心绞痛，神经性头痛，早期突发性耳聋等病症。
3、干燥上火，牙龈肿痛，大便也是好几天不排一次————上清丸（清热散风，解毒，通便。用于头晕耳鸣，目赤，鼻窦炎，口舌生疮，牙龈肿痛，大便秘结。
4、男性阳虚，遗精盗汗————补天灵片（益肾补阳，填精益髓。用于肾阳亏损，阳痿早泄，腰
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2024-08-08 星期四
天气:白云飘飘
心情:潇潇洒洒 作者:小蕾蕾
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[插图]/vip/gallery/person/2020/200803t.jpg
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2024-08-08 星期四
天气:阴
心情:一般 作者:欣欣草
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三妹今天就可以出院了，下午我和老公一起去接三妹出院。
三妹今年刚刚六十岁，育有一儿一女。老公在一个私立学校做厨师。
女儿初中毕业，在邻村一个私人工厂上班，去年不幸离婚，两个儿子继续由婆婆照看，她休班的时候，婆婆把儿子送过来，跟她一两天。
儿子中专毕业，儿子和儿媳都在承德工作，儿子跟前又育有两个男孩。前几年三妹一直带病去承德帮儿子看孩子。
随着三妹身体越来越不适，去年开始，三妹基本不去承德了，但是小孙子也跟她在家，由她照顾。大孙子放暑假后，也给她送了回来。
也许是暑假两个孙子闹腾的，三妹又病情加重，住院了。
三妹住院，儿子儿媳远在承德没有回来，女儿在私人工厂上班也不能请假（请假了，怕丢了工作），老公还得照看两个孙子。三妹住院竞没有一个直系亲属能够日夜陪床。
我正好赋闲在家，就但起了陪三妹住院的任务。七十四岁的大姐有时候过来替班，三妹夫带着孩子来过两个半天。外甥女（三妹的女儿）每天下午六点多下班后来医院陪三妹过夜，早晨七点，早饭后上班。
唉，三妹一生勤劳肯干，特别能吃苦，到老了，病了儿子媳妇不仅不能陪伴床前
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2024-08-08 星期四
天气:ok
心情:ok 作者:秘密的花园
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记录一下，昨天小鱼开始牙套，上排牙。两个月后再加下排牙套。没想象中那么丑。还算顺眼。其实并不确定她是否真的需要，也许不像老鱼家，会像我不曾箍牙也得两排整齐呢。
看老逼忙得不亦乐乎，似箍牙就是得了她家真传，小鱼也不反对，甚至期待。小同学们箍牙的也很多，我就不拼命坚持己见随他们折腾吧。不做无谓挣扎。
加了牙套似是加了一副反骨，刁蛮任性起来，要拼命克制才不至对她破口大骂。青春期遇到更年期，看谁更紊乱。
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2024-08-08 星期四
天气:阴
心情:一般 作者:chaizhu
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今天早晨气温还好26℃很凉爽。田间走一趟，呼吸着新鲜的空气，玉米都拔挺秀穗了。长的真快。玉米也需要好的天气，几天的好天气玉米能受好粉。天气开始凉爽了，闷热的天气快过去了。
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2024-08-08 星期四
天气:晴
心情:平 作者:牵牵
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62.70
人该有多失望，才能沉默不言。沉默是我最后的尊严。
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2024-08-08 星期四
天气:晴
心情:. 作者:多伦多
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最近一直在看巴黎奥运会，在各个竞赛场窜来窜去看各个国家的运动员在表演，看她/他们竭尽全力地去争取好成绩。（用中国现在时髦的语句来说就是我在窜访巴黎奥运会）我就边窜访边想，如果我们中国的孙悟空先生代表中国队参加参加巴黎奥运会，能够拿多少块金牌？
首先让我想到的是举重这个项目。巴黎奥运会，男子的参赛级别分别是61公斤级，73公斤级，89公斤级，102公斤级和102公斤以上级。我个人认为，孙悟空可以囊括举重这五个级别的抓举，挺举和总成绩的所有冠军，那就是十五块金牌？
为什么呢？因为孙悟空先生随身携带的的金箍棒就是一万三千五百斤。这一万三千多斤的金箍棒在孙猴子手里都耍得上下翻飞，那举重一两百公斤就更不在话下了。所以，孙先生应该可以囊括巴黎奥运会中所有的举重金牌。
其次，是田径项目。稳把稳的三个项目的冠军应该是跳高，跳远和三级跳，这三个项目，孙先生不但能够拿到冠军，而且，还能破奥运会记录和世界记录。不是说孙先生其它项目不行，只是根据他的性格，跑200米400米1500米，他根本就不按套路出牌。而且标枪铁饼铅球，一用劲儿就扔到德国，西班牙或者是意大利去了，没有办法
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