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2025-05-29 星期四
天气:阴天
心情:如常 作者:幽竹清风
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退休第四天，早起如常，陪女儿吃完早餐，洗被子，送她上学，回来晒被子，跑步，来小屋坐坐，写写感受。
昨天下午老妈情绪不高，我带她到我家里，爬上7??楼，喝了一点绿豆汤，她又闹着要走了，哄着多坐了一个小时，3点钟冒雨回自己家，回去就是各种烧饭啦。我4点就烧了水给她洗漱，晚上因为球球弄脏了被子，我又把老妈床上的被褥换洗了。下午还在微信上和同事八卦一下办公室的事，听了个乐趣。
晚上老公来电话，看他那份没心气的样子，又心疼又心酸，我只好把儿子喊出来劝他。不知道他什么时候能有那份心气神，不要凝视深渊，抬头挺胸，会有更广阔的天空。 
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2025-05-29 星期四
天气:晴朗
心情:如常 作者:茶味道
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昨天第一次去郑开的河南中医药大学第一附属医院东院区，半月前仿佛新冠了，过来嗓子一直不舒服，睡前早起胸口也疼，看了呼吸科，看了一个金银花口服液和一个杏仁什么颗粒冲着喝，又开了一个三种中草药片的药方，7副，一共230块，门诊直接报销后扣社保卡里140块。看病就医从来不是一个“便宜”事。人人怀念曾经3快钱包几个药片就把病看好的行情。
晚上睡觉可能有点着凉，今早起床流点清水鼻涕，左边头还有点疼。
昨晚还再想，说好的保持的运动量呢？断断续续的，没有规律的运动习惯是很可怕的。一周内至少4次运动，游泳，跑步，骑车，瑜伽，跳舞都可以。记住了。今天中午看情况允许就去游泳。
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2025-05-29 星期四
天气:微雨
心情:如常 作者:月下谈情
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这日子，一天天的，要赶紧
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2025-05-29 星期四
天气:晴朗
心情:疲惫 作者:叶子34
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四月下旬开始晨起跑步上学，陪孩子坚持了一个多月，明天可能是最后一天。一方面天气热起来了，另外就是还有二十多天期末考试，要抓紧复习起来了。
琢磨着改成放学跑步回家，晨跑校服湿了没法换，只能下半年再继续了哈！ [插图]/vip/8/u81688/photo/album/25052905u5dn.jpg
这周一开始忙，预计六月底告一段落，好累！电脑盯久了，手机都不想看了！
[插图]/vip/8/u81688/photo/album/250529abri10.jpg
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2025-05-29 星期四
天气:半阴
心情:如常 作者:一米阳光2024
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现在记性真的太差了。
前天收到两瓶酒，也不知道谁寄来的，一直也没人来认领。（一周后表哥来认领了，寄给我爸妈的，没我的份）
今天忘记告诉先生老妈他们的出发时间和地点了，结果出差错电话来把我埋怨的我心脏疼。
早上吃了很多碳水，希望能有个好心情，记录一下：苋菜、面包、土豆、半个牛肉卷、鱼皮花生、芥末夏威夷果、枇杷。
下午设计负责人H又来了，问我图纸怎么样了，我说这个不是得问你们的吗？他说他是被甲方逼来的，我说来我们单位有什么用，去你们自己的设计单位才对呀，图纸是你们设计的。我都看不懂他了，意思是让我们意见问题都不管全部给他们通过么？这个安全责任锅让我们妥妥的背上？
H说原先那个设计眼睛出现重影看不清了，换了一个人改图，下午一改完马上就发过来，我心里一咯噔，昨晚1个多小时的沟通白费了？唉～，眼睛看不清估计是假的，刚刚还QQ上跟我聊天，估计只是不想被逼的太紧的缓兵之计。
晚上为了等设计的修改图，没去三楼吃饭，啃了两根青瓜一个鸡腿。晚上9点30还没发来，就出发去接我家那位，到家已经23点了。
又是疲惫
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2025-05-29 星期四
天气:暴雨
心情:甜蜜幸福 作者:摆渡
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早上起来
做炖鸡面给一家人做早餐
花花吃了一个鸡腿——我吃了鸡珍和鸡肝
女儿吃了一个鸡腿——儿子吃了两个翅膀
吃完早餐——我送孩子们上学——花花收拾去上班
过几天是端午节——花要安排好工作
下午我姐孩子们回家
回到家我做饭等花花
孩子们在健身房锻炼
六点亲爱的花回来了
花花和孩子们洗手后
一起坐在餐桌前晚餐
晚餐后——我让花休息——我收拾卫生
完毕后——我给花按摩——孩子们作业
九点钟——孩子们休息——我和花聊天
亲爱的文哥
窗外的鲜花又开始飘落
一片又一片落在花的心湖上
在花花的心湖荡起圈圈涟漪
下午时花花独自坐在办公室
办公桌上那本没有读完的书
字里行间都是我文哥的影子
花花想起和我文哥的初相遇
四目相视间——时间仿佛凝固
周围一切喧嚣嘈杂都自动屏蔽
唯有我还好亲爱的文哥的身影
在花花的世界投下温柔的身影
亲爱的
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2025-05-29 星期四
天气:微雨
心情:尊爱 作者:飘逸南风
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昨晚下班后拐进商场购物。给妈妈挑衣服时，一件墨绿色印花、五分袖上衣吸引了我的注意，伸手轻轻触摸，桑蚕丝料子非常柔滑。询问过价格之后，立即决定将它买下送给妈妈。无论是款式、色彩、面料质地，都符合妈妈的审美。拍下衣服的照片发给妈妈，妈妈称赞衣服非常漂亮。
转到童装区时，整面墙的亮片裙在射灯下晃得人眼花。侄孙女小皮球四岁半，正是爱扮公主的年纪，其中一条蓬蓬裙，上半身是银色，缀满了碎钻般的亮片，下半身裙摆里三层外三层缝着洁白的纱，手感特别柔顺。我当即买下，作为送给小皮球的六一礼物。拍了裙子的照片发给侄女，不一会儿收到她的微信语音，点开后原来是小皮球回复“谢谢姑婆”，奶声奶气的声音里似乎冒着开心的泡泡。
我把两件衣服叠进购物袋后，打电话给小妹，拜托她回家乡休假时，把这两件衣服捎给妈妈和小皮球。
凉滑的桑蚕丝、柔顺闪亮的公主裙，定使妈妈和小皮球每天充满快乐与期待。 [插图]https://www.trueme.net/vip/6/u62996/2025/%BB%B6%D3%AD%B9%E2%C1%D9%D0%A1%CE%DD.gif
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2025-05-29 星期四
天气:半阴
心情:一般 作者:钰珊
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看到京东快递员距我0.5KM，我打电话问他何时到，电话接通，传来的声音有气无力，那个声音说：姐，今天我实在跑不动了，下雨天赶着送快递，一天了，实在动不了，对不起。
瞬间觉得自己似乎犯了错，我说我的快递不着急，明天送到也行…结果一个小时后，我还是收到了快递，也许，疲于奔波的人，没法提休息。
法大的校友发起了一个漂亮瓶活动，同城的校友为民法导师签名、作画，作为生日礼物给导师一个惊喜，同时促进同城校友认识。我被新疆的阿青加到这个组织里，昨天，他说来找我面签。他可是在伊犁。我听说他是75年的同学时，很是震惊。法律人的追星，也是这么疯狂吗？！
中午，阿青发信息说到了我家门口。他不吃饭，我和他在咖啡馆要了两杯卡布奇诺。阿青与我想像的不同，他是生长在北方的南方人，面容与我见过的西北男人差不多，粗犷、皮肤黝黑。我们合影，他发到那个群里，我应该是他见到的第一个校友…
他感叹我签名的字写的漂亮，说家安老师可能认不出来，刚劲的字迹与我温婉的外表不搭。我想，这大概也是我给他的第一印象吧。
……
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2025-05-29 星期四
天气:微晴
心情:一般 作者:银山翠竹
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[插图]https://d.ifengimg.com/w1080_h721_q90_webp/x0.ifengimg.com/ucms/2025_22/8D106BE0370D666274A0549364C0F0B2260DF151_size213_w1080_h721.jpg 水乡绍兴
【今日收藏】无论男女，睡前养成这个好习惯，人长寿，血液干净，血管透亮不堵
对于我们人体而言，血管的健康程度与血脂水平是密切相关的，在临床上，绝大多数冠心病患者都存在血脂水平过高的情况，这主要是因为在血脂水平长期居高不下的时候，会导致血液的流动性下降，增加血液粘稠度，在长期高血脂的环境影响下，也会使得血管壁健康遭受破坏，因此导致血管内出现血栓，这也会在一定程度上增加各种心脑血管疾病的患病风险。
所以，在日常生活中，我们应该注意好每一个呵护心血管健康的细节，而在睡觉前如果能够保持一些良好的生活习惯，那么其实也是有利于帮助我们降低体内血脂水平的，能够使血液更加干净、血管通透不堵，在这里要给大家推荐的一个好习惯就是适当运动。
晚上睡觉之前适当的进行运动，
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2025-05-29 星期四
天气:阴天
心情:如常 作者:小小柳
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你被什么保护，就被什么限制。能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。 [插图]/vip/gallery/scenery/2020/201019x010.jpg
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