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2024-10-29 星期二
天气:晴
心情:专注呼吸 作者:心中的阳光
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凌晨四点，睡醒；咱就起床:生前何须久睡，亖后自会长眠。
昨晚22:11就入睡，差不错六个小时，也够了。
今日锻炼计划:跳绳、跑步、站桩、吐纳、单杠俯卧撑、双杠支撑、引体向上。
想开点，我也可以自私点，管好自己、做好自己，不随便链接任何人:人微言轻。
昨晚把微信步数关掉，不需要任何人的虚情假意，防止信息泄露，不关注任何人的状态，防止有心人无心之举。
人生剧本已看过:静走慢瞧，生活越来越好。
兄弟，提醒一下:不遭人妒是蠢材。有人的地方就有江湖，江湖不是打打杀杀，是人情世故。
忆往昔，曾经三次与亖神擦肩而过，所以，除生死之外，都是小意思。
随心喜乐…… 
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2024-10-29 星期二
天气:我
心情:我 作者:惊喜
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4:28
这两天都睡得不好，今天又这么早醒了。断断续续的……
不知道今天会是怎样的情形，我希望我在外面不要失态的哭，那样很没出息，一定忍着，想哭回家没人的时候再说。可以坐地铁太好了，不然开车，我怕走神儿，危险！
是不是像梦一样？
其实不敢深深回想……
但总要向前走了，别回头……
人生不过就是一场体验。
还能睡一会儿吗？算了，随意
不知道他内心是怎样的？是高兴还是悲哀？也许是解脱吧！
我这也算是林宥嘉那首歌吧！《成全》
我可真潇洒，真有格局！跟演电视剧似的……
我真的是要一个人了！
7:59
我可真不是大女主的爽性格，心里装不住事儿。早上送泺上学，到地方，忘了放泺下来，直接开车要走了，他说，你干什么去？才注意忘了让他下来，只想赶紧回家了。
早上王野节目的开场曲是，新裤子的《没有理想的人不伤心》，加上王野的关于有些人正在失去的话题，眼泪就开始止不住的流……
今早的太阳挺美的，红红的，有些雾。
16:30
回家了，
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2024-10-29 星期二
天气:阴
心情:睡醒 作者:懒猫悠悠
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《空腹的神奇自愈力》
（日）船濑俊介
［序言］
治病，治好病，除了去医院之外，方法有5个。
①少食、断食；②笑；③感谢；④深呼吸；⑤肌肉锻炼。
①少食、断食：辅助治疗疾病的妙法。即使生病了，有时也可以通过“别吃、别动、睡觉吧”来增强免疫力和排毒能力，辅助治疗，转眼间病就好了。即使少食类型中的轻断食也有令人瞠目结舌的效果（见第1章）。
小到感冒、腹痛、腹泻、头痛，大到便秘、特应性皮炎、脚气病、腰痛、抑郁症、糖尿病、心脏病、肝病，甚至是部分需要透析的患者都可用此法改善病情（见第2章）。
而且现在，不可思议的是，断食可能连某些癌症都能改善（见第3章）。另外，对改善不孕不育症和勃起功能障碍也有显著辅助效果（见第5章）。
②笑：笑能有助于治疗癌症。人在笑的时候，和癌症斗争的自然杀伤细胞会增加6倍。笑不仅能提升免疫力，也能使特应性皮炎、风湿病、糖尿病、高血压等疾病逐渐好转。所以，对于“笑”的医疗效果，你应该感到惊叹（见第6章）。
③感谢：“谢谢”是辅助治疗疾病的魔法语言。“感谢之心
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2024-10-29 星期二
天气:多云吧
心情:无法言说 作者:紫晶莹
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这个点爬起来洗头发是不是很奇怪？我也觉得自己很奇怪！明明自己是个完美主义者，明明不能忍，却忍受了十多年💔，娃啊！什么时候你们才能长大？什么时候妈妈才能做回自己？
这几天一直很抑郁，一边崩溃，一边自我安慰……
这跟稻草能挺到什么时候？谁能知道！也许随时会倒下，也许直到最后也还在屹立着……
我在等，等车来，等急匆匆的脚步声和凌乱的叫喊声，等医生那一句：抱歉，我们尽力了……
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2024-10-29 星期二
天气:
心情: 作者:为人先心宽
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积少成多！慢慢来吧！
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2024-10-29 星期二
天气:阴
心情:- 作者:无声的眼泪
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苍狼-随心所欲太贵了
作词：木名
作曲：徐嘉良
谁的生活 都有道枷锁
束缚着自由和想要的
为了生活 不停在奔波
梦想总被现实所划破
明明是为了生活而工作
却为工作疏远了生活
明明可以 活的很洒脱
可对快乐却从没把握
天底下有多人能过着
自己真正喜欢的生活
随心所欲的生活太贵了
身边的人都被压力牵扯
有时候真想 找个人诉说
可话到嘴边又不想说了
谁不想拥有 想要的生活
有些人笑着笑着哭了
谁的生活 都有道枷锁
束缚着自由和想要的
为了生活 不停在奔波
梦想总被现实所划破
明明是为了生活而工作
却为工作疏远了生活
明明可以活的很洒脱
可对快乐却从没把握
有时候真想 找个人诉说
可话到嘴边又不想说了
谁不想拥有 想要的生活
有些人笑着笑着哭了…
出差几天终于回来了，抱孩子到飘窗无意踩
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2024-10-29 星期二
天气:黑
心情:。。。 作者:ly3399
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0:08,加班才到家，开车在高速上差点撞路，突然的心酸，当时自己想，如果出事了，我什么时候能被人发现。没有人关心我。
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2024-10-29 星期二
天气:晴
心情:思念 作者:蒙娜俪莎
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现在是零点04分，我依旧很想你，有些失眠的感觉…
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2024-10-28 星期一
天气:阴天
心情:好忙碌 作者:Vivian656
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昨天太忙了，没能及时记录。
昨天本来约了今天要去线下外包服务商那送货，摄影。
但今天早上起床后，沟通不愉快，明显他们并不想线下接待客户，所以我重新找了一家服务商外包产品拍摄。打电话沟通了一下，感觉还比较愉快，虽然对方在外地，但还是下了单合作。中午就把产品寄出去了。
今天头痛，像是偏头痛的感觉，上午右脑袋痛，下午转移到左脑袋了。
身体不舒服，就有点想躺平。但从早上起床后，工作就没停歇过。
产品寄出去后，我本该去扒数据，分析数据，写产品文案的，但是工作实在太忙了。并没有来得及去做。
明天的事务：
1. 整理产品数据和产品信息表格，发给供应商，让他们提供数据。
2. 整理产品拍摄细节表，发给服务商
3. 打印品牌申请的合同，并签字，发给第三方代办。
时间很宝贵，要更高效去工作。
和朋友聊天，朋友也在个体创业，说：创业，到最后比拼的是身体素质。
的确是的。
当我真正想发力工作的时候，身体就大不如前了。但不论如何，今天都是我往后人生精力最旺的时候，所以既要爱惜身体
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2024-10-29 星期二
天气:晴
心情:还好 作者:近水远山
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问候你朋友，桃花又开透
一年一年消息遥远，你是否依旧
问候你朋友，黄叶离枝头
一年又一年，春去又是秋
匆匆的时光如梭岁月如流
淡淡的回忆如梦往日不回头
问候你朋友，不见已长久
祝福你欢乐无忧
问候你朋友，桃花又开透
一年一年消息遥远，你是否依旧
问候你朋友，黄叶离枝头
一年又一年，春去又是秋
匆匆的时光如梭岁月如流
淡淡的回忆如梦往日不回头
问候你朋友，不见已长久
祝福你欢乐无忧
匆匆的时光如梭岁月如流
淡淡的回忆如梦往日不回头
问候你朋友，不见已长久
祝福你欢乐无忧 [插图]/vip/8/u77579/photo/album/24102914jbwo.jpg [插图]/vip/8/u77579/photo/album/241029xm25yg.jpg [插图]/vip/8/u77579/photo/album/241029k4adig.jpg
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